Coaching - Psychologie - Développement Personnel
(28/06-2020) – Même si, dans la plupart des pays, il est chose courante que de dormir avec son partenaire, la recherche sur la qualité du sommeil lorsqu’on dort ensemble a donné des résultats contradictoires. Le problème est la difficulté qu’on a eue jusqu’ici pour mesurer la qualité du sommeil. Le docteur Henning Johannes Drews du …
Les couples qui dorment ensemble dorment mieux Lire la suite »
(03/06-2020) – On trouve une foule d’ouvrages et d’études sur le sommeil, et nous savons tous que trop peu de sommeil est mauvais pour nous. Matthew Walker, un scientifique du sommeil à l’UC de Berkeley et auteur du best-seller “Why We Sleep” (Pourquoi nous dormons), est allé jusqu’à déclarer: “Moins vous dormez, plus votre vie …
(07/04-2020) Une nouvelle étude suggère que si vous faites confiance à votre intuition, vous pouvez plus facilement prédire le futur. Bien entendu, il vous faut avoir des connaissances sur ce que vous voulez prédire. Nous faisons des prédictions tous les jours : est-ce qu’il va pleuvoir demain ? Est-ce qu’en 2022, nous aurons une France Marine? …
(26/02-2020) – Dépression, angoisse, comportement impulsif et mauvaises performances cognitives… C’est le prix que payent les enfants lorsqu’ils n’ont pas la durée de sommeil dont ils ont besoin. Les différentes phases du sommeil sont des processus actifs qui participent à la réorganisation des circuits du cerveau. C’est entre autres pour cette raison que le sommeil …
(15/12-2019) – Beaucoup d’entre nous possèdent ce que j’appelle un “lutin” ou un “dictateur” en nous. Il habite dans notre cerveau et nous murmure des choses du genre: “Tu n’obtiendras jamais ce poste. Tu es trop bête ou pas suffisamment créatif pour le décrocher.” “Cette dispute était de ta faute.” “Tu ne seras jamais capable …
Comment faire face à un critique intérieur cruel? Lire la suite »
(03/12-2019) – Retour sur l’affaire DSK et Nafissatou Diallo. La femme de chambre, a donné une interview à la chaîne américaine ABC en 2011. Dans cette interview, a-t-elle dit la vérité ou a-t-elle menti sur ce qui s’est passé avec DSK?
(29/10-2019) – La personne hypersensible a un système nerveux capable de saisir les subtilités de son environnement et elle est facilement submergée si elle est plongée dans un environnement très stimulant, où il se passe beaucoup de choses, avec beaucoup de bruits, de sons… Bref, de stimuli de toutes sortes. L’hypersensibilité n’est pas une maladie …
(15/10-2019) – D’après les statistiques, 48 % des Français pensent que la tromperie est impardonnable. Néanmoins, 45 % à 55 % des Français ont trompé leur conjoint. Statistiquement parlant, il y a donc nécessairement des recoupements. L’infidélité est cause de bien des maux comme la dépression, la violence, le divorce, voire le meurtre. Si on …
(08/09-2019) – La plupart des gens qui arrivent régulièrement en retard n’aiment pas ça. Et ceux qui arrivent toujours à l’heure et qui pensent que les retardataires ne sont en retard que pour se mettre en valeur, pour contrôler leur environnement ou parce qu’ils sont égoïstes se trompent. Le problème des retardataires à répétition est …
(20/08-2019) – D’après la psychologue italienne Maddalena Marini, les chercheurs ont essayé d’altérer les stéréotypes et préjugés raciaux et ethniques. Mais même si ces essais ont eu un effet, celui-ci a toujours été limité dans le temps. D’après des chercheurs dans l’Institut Italien de Technologie (IIT), ces stéréotypes sont tellement bien implantés dans nos cerveaux que …
(11/08-2019) – L’industrie du bonheur et de la pensée positive est estimée peser environ 10 milliards d’euros. D’après cette industrie, le bonheur est un but réaliste. Trouver le bonheur est un concept très américain qui depuis a été exporté dans le monde entier au travers de la culture populaire. C’est un concept juteux, car il …
L’être humain n’est pas conçu pour être heureux Lire la suite »
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