Les réseaux sociaux et la FOMO
(15/06-2021) – Une nouvelle étude a examiné l’association entre la FOMO et l’utilisation des médias sociaux. Mais avant tout, qu’est-ce que la FOMO?
Êtes-vous votre pire ennemi?
(02/06-2021) – J’ai des clients en thérapie qui viennent me voir avec différentes difficultés, y compris l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation, le perfectionnisme et les problèmes de colère. Certains de mes clients progressent très bien en thérapie, pratiquent ce que je suggère entre les séances et s’améliorent généralement très rapidement. D’autres clients se …
Le manque d’empathie du sociopathe serait d’ordre neurologique
(15/03-2021) – D’après une étude menée par le journal Frontiers in Human Neuroscience (que vous pouvez lire — en anglais — ici), étude qui a été reprise et confirmée l’année dernière (ici), certaines parties du cerveau reliées à l’empathie seraient inactives chez les sociopathes. La sociopathie (ou psychopathie) est un trouble de la personnalité qui …
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Chefs narcissiques: même les enfants tombent sous le charme
(08/02-2021) – Nous vivons à une époque où le narcissisme est au centre de nos préoccupations. D’un côté, il fait bon être narcissique (en tous cas jusqu’à un certain niveau) afin de savoir se mettre en valeur et décrocher les bons postes et de l’autre, c’est devenu un problème majeur dans beaucoup de relations de …
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Étudier la musique et améliorer son Q.I. et ses notes!
(02/02-2021) – Les leçons de musique améliorent non seulement le Q.I. des enfants, mais également leurs résultats scolaires, et plus ils étudient la musique plus l’effet est efficace. Ce sont les résultats d’une étude publiée par le docteur Glenn Schellenberg il y a quelques années: On a constaté une nette amélioration du Q.I. chez les …
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Quand la distorsion cognitive modifie votre plan de vie
(29/12-2020) – En psychologie, il existe des schémas de pensée que nous appelons des distorsions cognitives. Ce sont des modes de pensée qui ne sont pas tout à fait correctement traités ou qui ne sont parfois pas basés sur la réalité. Ils sont plutôt basés sur vos peurs. Et ces peurs peuvent affecter la façon …
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Vous connaissez-vous bien?
(21/12-2020) – Oui, bien sûr, nous n’avons plus de secrets pour nous-mêmes. En ces temps de développement personnel et de coaching, nous nous connaissons bien… Vraiment? Je me sens plus intelligent que les autres Se sentir supérieur à la moyenne n’est plus une nouveauté, il y a eu des études sur le sujet il y …
La solitude – invention des temps modernes
(11/11-2020) – Depuis que la covid-19 a frappé l’Europe et la France au début de cette année, un nombre croissant de Français se sentent seuls. Ceci est particulièrement vrai pour la jeune génération. Lorsque les écoles, les établissements d’enseignement et les lieux de travail ont fermé leurs portes au printemps, nombreux sont ceux qui n’ont …
Les enfants au dodo à la même heure chaque jour
(13/10-2020) D’après une étude publiée par Yvonne Kelly, professeure à University College London Epidemiology & Public Health, les enfants qui n’ont pas d’heure précise pour aller au lit ont une plus grande tendance à avoir des problèmes comportementaux. L’étude indique que si un enfant ne va pas au lit à des heures régulières, son rythme …
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Parler deux langues protègerait des troubles cognitifs
(22/09-2020) – Non seulement les langues nous permettent de communiquer avec d’autres personnes, en plus elles sont l’outil que nous utilisons pour transmettre nos pensées, notre identité, nos connaissances et elles influencent la façon dont nous voyons et dont nous comprenons le monde. Maîtriser plus d’une langue nous enrichit, nous offre une passerelle vers d’autres …
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Les neuromythes
(07/09-2020) – Qui n’a pas entendu dire (ou même répété) que nous n’utilisons que 10% de notre cerveau? Qu’écouter la musique de Mozart rend plus intelligent? Que la plupart des apprentissages se produisent au cours des trois premières années de la vie? Qu’une personne qui a le «cerveau droit» (qui est gauchère)est plus créative que …
