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Coaching - Psychologie - Développement Personnel

Votre bien-être

Un adulte sur cinq se croit allergique, un sur dix l’est

(08/01-2019) – L’étude nous vient des États-Unis, mais beaucoup de choses portent à croire que cette tendance existe en Europe également. D’après les chiffres d’une étude publiée dans le JAMA (Journal of the American Medical Association), 10% de la population souffre au moins d’une forme d’allergie alimentaire. Mais ils ont trouvé qu’apparemment, 19% des adultes se croient allergiques à un …

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Les tensions dans le couple auraient un impact sur la santé

(27/06-2018) – De nouvelles recherches à l’université de Pennsylvanie (États-Unis) ont indiqué que les prises de bec avec le partenaire pourraient non seulement mener à un certain stress émotionnel, mais pourraient aussi avoir des répercussions sur la santé. Les chercheurs ont remarqué que les disputes de couple pouvaient augmenter l’intensité des symptômes de maladies chroniques. …

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La selfitis, vous connaissez ?

(24/01-2018) – D’après une nouvelle étude publiée dans International Journal of Mental Health and Addiction, si une ou un de vos amis ne peut pas s’empêcher de poster des selfies, cela pourrait être signe de problèmes psychologiques. Les psychologues Mark D. Griffiths et Janarthanan Balakrishnan ont interviewé et observé le comportement de 225 étudiants dans des …

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Jusqu’à deux fois plus de cas de dépression chez les végétariens

(20/09-2017) – De nos jours, on vante souvent les bienfaits du végétarisme. Mais apparemment, il y a des choses qu’on oublie de mentionner, entre autres, le revers de la médaille et que toutes les études faites sur le sujet indiquent que la santé psychologique des végétariens est plus en danger que celle de ceux qui …

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Les dépendants de Facebook ont moins de matière grise

(01/06-2017) – D’après une nouvelle étude (que vous pouvez télécharger d’ici, en anglais), menée par Christian Montag de l’université d’Ulm (en Allemagne), les personnes qui sont souvent sur Facebook ont tendance à avoir moins de matière grise dans la partie du cerveau reliée au système de récompense que les autres. Dans cette étude, les chercheurs …

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Les bienfaits psychologiques de la douche froide

(22/12-2016) – Prendre des douches froides ou des bains froids est une méthode qui a été utilisée au moins depuis l’Empire romain. Au Danemark, à côté de la plage où j’habitais, sur l’île d’Amager (se prononce: “amarre”), il y avait “Helgoland”. Là, il y avait “Le Club des Vikings”. Il s’agissait des baigneurs d’hiver. Ils …

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Le vin, le thé et le chocolat améliorent les performances cérébrales

(15/11-2016) – Pas besoin de paniquer lors des fêtes de fin d’année. D’après une étude menée par des chercheurs de l’université d’Oxford, en collaboration avec leurs collègues en Norvège, le chocolat, le thé et le vin amélioreraient les performances cognitives. L’équipe du service de physiologie, anatomie et génétique de l’université d’Oxford et leurs collègues norvégiens …

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Troubles mentaux: Plus d’un tiers des Européens dans le rouge

(09/06-2016) D’après une étude, au moins 38 % de la population européenne, soit 165 millions de personnes, ont des troubles psychologiques. La plupart d’entre eux ne reçoivent aucun traitement. Cette étude fait la lumière sur l’état mental dans lequel se trouve la population d’Europe. D’après elle, le combat contre les maladies mentales de toutes sortes …

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Changez votre vie – entraînez-vous à être reconnaissant

(19/05-2016) – Avez-vous remarqué comment certaines personnes sont plus heureuses que d’autres? Regardez autour de vous et voyez comment un de vos amis, en plein milieu des difficultés sait garder un regard positif alors qu’un autre voit tout en noir et blanc quoi qu’il arrive (ou presque!). La différence entre les deux peut venir de …

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Le médicament contre le syndrome des jambes sans repos ? La masturbation !

(01/03-2016) – Environ 10 % de la population française souffre de ce syndrome : il va de spasmes aux sensations de brûlure et peuvent empêcher le sujet de dormir. Même si on peut en souffrir le long de la journée, les symptômes sont plus fort lors du repos, le soir, ou pendant la nuit. Mais …

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