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Comment garder votre cerveau jeune?
(03/12-2025) - C'est très simple. Dansez. Peignez. Jouez à des jeux vidéo stratégiques comme StarCraft II. Vous vous dites peut-être: "Mais attendez, il a pété les plombs, le père Malka! Les jeux vidéo pour garder le cerveau en forme?" Eh bien, détrompez-vous. C'est...
Quand votre parent narcissique vous transforme en conjoint émotionnel
(26/11-2025) - Une question revient régulièrement dans mes messages. Elle est formulée de différentes manières, mais le fond reste le même. Pourriez-vous aborder le sujet délicat de la relation quasi-incestueuse que les narcissiques ont avec leur enfant du sexe...
Quand le narcissique explose
(20/11-2025) - La rage narcissique, c’est ce moment où le vernis craque, où tout ce qui semblait encore à peu près maîtrisé se transforme en tempête imprévisible. Ce n’est pas une simple colère, ni même un accès de mauvaise humeur. Non, c’est une éruption. Et quand...
Le chantage du cœur brisé
(10/11-2025) - Vous avez déjà entendu cette phrase ? « Tu m’as brisé le cœur. » Elle arrive souvent à la fin d’une relation, quand tout est dit, quand vous avez rassemblé assez de courage pour tourner la poignée de la porte. Et juste avant que vous ne partiez, la...
Pourquoi le narcissique ne paie jamais
(03/11-2025) - On aime les histoires où le méchant paie à la fin. C’est propre, satisfaisant, moral. Hollywood nous a habitués à ce petit frisson de justice : le héros triomphe, le salaud tombe dans le vide, et tout le monde applaudit. Le générique défile, on se sent...
Ils savent très bien ce qu’ils font
(23/10-2025) - Il y a une question que l’on me pose depuis des années, littéralement des centaines de fois: est-ce que les narcissiques savent que leur comportement n’est pas acceptable? Est-ce qu’ils ont conscience du mal qu’ils font? Est-ce qu’ils comprennent qu’ils...
Pourquoi croyez-vous devenir fou alors que vous êtes manipulé ?
(16/10-2025) - Il y a un moment étrange dans certaines relations, un moment presque imperceptible, où vous commencez à douter de votre propre esprit. Vous savez, ce moment où vous vous demandez si c’est bien vous qui perdez la tête, ou si c’est l’autre qui tire...
Quand le narcissique perd son bouc émissaire
(13/10-2025) - Le narcissique aime le contrôle. Il aime avoir raison, briller, dominer et, surtout, il aime avoir un responsable tout trouvé à portée de main. Le bouc émissaire, c’est son accessoire préféré. Ce n’est pas une personne à ses yeux, c’est une fonction....
Pourquoi vous devez absolument vous ennuyer
(29/09-2025) - L’ennui, ce mot qui fait frémir... Il paraît insupportable, comme si rester seul avec soi-même représentait une punition médiévale. Pourtant, il est un ingrédient essentiel de la vie psychologique. On se plaint qu’on s’ennuie, mais dès qu’il disparaît...