Voir aussi le texte: Fréquenter un sociopathe. Ainsi que le livre de Cyril Malka: Revivre après une relation toxique (18/04-2022) – Imaginez-vous, si vous le pouvez, ne pas avoir de conscience, aucune. Aucun sentiment de remords, aucune culpabilité. Quoi que …
(02/06-2021) – J’ai des clients en thérapie qui viennent me voir avec différentes difficultés, y compris l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation, le perfectionnisme et les problèmes de colère. Certains de mes clients progressent très bien en thérapie, pratiquent …
(29/12-2020) – En psychologie, il existe des schémas de pensée que nous appelons des distorsions cognitives. Ce sont des modes de pensée qui ne sont pas tout à fait correctement traités ou qui ne sont parfois pas basés sur la …
Quand la distorsion cognitive modifie votre plan de vie Lire la suite »
(21/12-2020) – Oui, bien sûr, nous n’avons plus de secrets pour nous-mêmes. En ces temps de développement personnel et de coaching, nous nous connaissons bien… Vraiment? Je me sens plus intelligent que les autres Se sentir supérieur à la moyenne …
(11/11-2020) – Depuis que la covid-19 a frappé l’Europe et la France au début de cette année, un nombre croissant de Français se sentent seuls. Ceci est particulièrement vrai pour la jeune génération. Lorsque les écoles, les établissements d’enseignement et …
(03/06-2020) – On trouve une foule d’ouvrages et d’études sur le sommeil, et nous savons tous que trop peu de sommeil est mauvais pour nous. Matthew Walker, un scientifique du sommeil à l’UC de Berkeley et auteur du best-seller « Why …
(15/12-2019) – Beaucoup d’entre nous possèdent ce que j’appelle un « lutin » ou un « dictateur » en nous. Il habite dans notre cerveau et nous murmure des choses du genre: « Tu n’obtiendras jamais ce poste. Tu es trop bête ou pas suffisamment …
Comment faire face à un critique intérieur cruel? Lire la suite »
(29/10-2019) – La personne hypersensible a un système nerveux capable de saisir les subtilités de son environnement et elle est facilement submergée si elle est plongée dans un environnement très stimulant, où il se passe beaucoup de choses, avec beaucoup …
(08/09-2019) – La plupart des gens qui arrivent régulièrement en retard n’aiment pas ça. Et ceux qui arrivent toujours à l’heure et qui pensent que les retardataires ne sont en retard que pour se mettre en valeur, pour contrôler leur …
(14/05-2019) – L’angoisse est un des maux les plus courants aujourd’hui. L’angoisse se différencie de la peur, car elle n’a, apparemment, pas d’objet précis. On a peur des chiens, des araignées ou des réactions des autres, mais l’angoisse donne souvent …
(26/03-2019) – À chacun sa façon de réagir dans une situation donnée. Une situation qui rend une personne anxieuse laisse une autre personne tout à fait indifférente. Le fait de penser à téléphoner à la banque panique certains et d’autres …
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