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Catégorie : Bien-Être

La nuit porte conseil… et amélioration !

(19/11-2014) – D’après les études menées par le docteur Robert Stickgold, vous devriez écouter ce que votre maman vous disait et mieux dormir. Les recherches de Stickgold portent à croire…
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Hypnose et arrêt du tabac

(25/08-2014) – Il y a une foule de méthodes pour arrêter de fumer : Acupuncture, patches, chewing-gums, médicaments… Ces méthodes ont plus ou moins de succès. Entre les méthodes les plus…
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Sommeil et cartographie du corps

(19/08-2014) – Les mouvements oculaires rapides lors du sommeil paradoxal sont peut-être dus au système nerveux qui est en train de faire une cartographie du corps. Les bébés ne contrôlent pas…
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Évitez les débris de verre

  (24/04-2014) – La patiente assise en face de moi me raconte sa journée : « – Oui, eh ben tout, à peu près tout ce qui pouvait aller mal s’est…
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Les pensées qui nous mettent dedans

Vous avez sûrement remarqué que pour ce qui est de certaines situations, on tombe toujours sur les mêmes problèmes. On retombe sur les mêmes personnes (ou presque), on rencontre le…
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Partez en voyage dans votre tête

(02/12-2013) – Gérer les conflits avec papier et crayon… ou avec un voyage en ballon. Nous voici arrivés au mois de décembre, les préparatifs de fêtes de fin d’année sont…
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