Votre bien-être
Hypnose et arrêt du tabac
(25/08-2014) - Il y a une foule de méthodes pour arrêter de fumer : Acupuncture, patches, chewing-gums, médicaments... Ces méthodes ont plus ou moins de succès. Entre les méthodes les plus efficaces, on trouve l’acupuncture et l’hypnose. Toutes deux des méthodes avec...
Sommeil et cartographie du corps
(19/08-2014) - Les mouvements oculaires rapides lors du sommeil paradoxal sont peut-être dus au système nerveux qui est en train de faire une cartographie du corps. Les bébés ne contrôlent pas très bien leurs corps. On peut voir comment ils battent des bras et des...
Aujourd’hui peut-être… Procrastination
(13/05-2014) - Tout le monde procrastine (traînasse) ! Au moins de temps en temps. On renvoie certaines choses à demain et quand on est demain, on les renvoie à après-demain. Notre espoir magique est que d'une manière ou d'une autre, cette tâche se réglera...
Évitez les débris de verre
(24/04-2014) - La patiente assise en face de moi me raconte sa journée : « - Oui, eh ben tout, à peu près tout ce qui pouvait aller mal s’est mal passé ce matin-là ! J’ai pété la cafetière, donc j’ai été obligée de faire du Nescafé, mes toasts ont brûlé, la...
Les pensées qui nous mettent dedans
Vous avez sûrement remarqué que pour ce qui est de certaines situations, on tombe toujours sur les mêmes problèmes. On retombe sur les mêmes personnes (ou presque), on rencontre le même genre de problèmes (ou presque)... En gros, un peu comme si on butait sur les...
Partez en voyage dans votre tête
(02/12-2013) - Gérer les conflits avec papier et crayon... ou avec un voyage en ballon. Nous voici arrivés au mois de décembre, les préparatifs de fêtes de fin d'année sont bien en route. Les prévoyants ont déjà acheté leurs cadeaux, d'autres sont en train et les...
Les patients plus fidèles à la thérapie par téléphone
(11/06-2012) - Une nouvelle étude indique qu'une thérapie par téléphone est plus flexible qu'une thérapie en cabinet, que les résultats sont équivalents à ceux obtenus en cabinet et que les patients y sont plus fidèles. Une étude parue dans le Journal of the American...
Vous avez de l’argent ? Donc vous avez moins de compassion
(21/12-2011) — Est-ce que les riches sont insensibles ? Une étude qui vient de paraître dans Emotions tendrait à indiquer que c'est en effet le cas : Plus de richesse = moins de compassion. En ces temps révolutionnaires par lesquels on occupe le boulevard Dizengoff à...
Aucun risque de déstabilisation mentale pour cause d’IVG
(11/12-2011) - Le fait d'avoir une IVG n'augmente pas le risque d'avoir des problèmes d'ordre psychologique. C'est ce qu'annonce une agence de santé britannique qui a mené des recherches sur ce sujet les 20 dernières années. L'agence a observé les grossesses non...
