Votre bien-être
Le mythe du cannabis thérapeutique
(25/03-2026) - Des millions de personnes utilisent le cannabis médical pour gérer leur anxiété, leur dépression ou leur état de stress post-traumatique. Environ 27 % des personnes âgées de 16 à 65 ans aux États-Unis et au Canada déclarent en faire un usage médical, et...
TDA/H : décrocher, c’est neurologique
(18/03-2026) - Vous êtes devant votre écran, en train de lire un document. Une phrase. Deux phrases. Et soudain, rien. Pas une distraction, pas une pensée parasite. Juste... le vide. Quelques secondes plus tard, vous êtes de retour, sans savoir très bien ce qui s'est...
Cannabis et TDAH – une automédication à double tranchant
(11/02-2026) - Une étude récente révèle que trois quarts des adultes diagnostiqués avec un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) consomment du cannabis, souvent dans l'espoir de soulager leurs symptômes ou d'atténuer les effets secondaires de...
Comment garder votre cerveau jeune?
(03/12-2025) - C'est très simple. Dansez. Peignez. Jouez à des jeux vidéo stratégiques comme StarCraft II. Vous vous dites peut-être: "Mais attendez, il a pété les plombs, le père Malka! Les jeux vidéo pour garder le cerveau en forme?" Eh bien, détrompez-vous. C'est...
Quand le narcissique explose
(20/11-2025) - La rage narcissique, c’est ce moment où le vernis craque, où tout ce qui semblait encore à peu près maîtrisé se transforme en tempête imprévisible. Ce n’est pas une simple colère, ni même un accès de mauvaise humeur. Non, c’est une éruption. Et quand...
Pourquoi le narcissique ne paie jamais
(03/11-2025) - On aime les histoires où le méchant paie à la fin. C’est propre, satisfaisant, moral. Hollywood nous a habitués à ce petit frisson de justice : le héros triomphe, le salaud tombe dans le vide, et tout le monde applaudit. Le générique défile, on se sent...
Ils savent très bien ce qu’ils font
(23/10-2025) - Il y a une question que l’on me pose depuis des années, littéralement des centaines de fois: est-ce que les narcissiques savent que leur comportement n’est pas acceptable? Est-ce qu’ils ont conscience du mal qu’ils font? Est-ce qu’ils comprennent qu’ils...
Quand le narcissique perd son bouc émissaire
(13/10-2025) - Le narcissique aime le contrôle. Il aime avoir raison, briller, dominer et, surtout, il aime avoir un responsable tout trouvé à portée de main. Le bouc émissaire, c’est son accessoire préféré. Ce n’est pas une personne à ses yeux, c’est une fonction....
Pourquoi vous devez absolument vous ennuyer
(29/09-2025) - L’ennui, ce mot qui fait frémir... Il paraît insupportable, comme si rester seul avec soi-même représentait une punition médiévale. Pourtant, il est un ingrédient essentiel de la vie psychologique. On se plaint qu’on s’ennuie, mais dès qu’il disparaît...
