Bien-Être

(02/12-2014) – Peut-être parlez-vous couramment une ou plusieurs langues. Êtes-vous un pianiste de renommée mondiale? Un expert-charpentier? Si vous l’êtes, ce n’est pas nécessairement le résultat de vos revenus, de circonstances personnelles, de votre éducation ou autre. C’est le résultat de quelque chose de bien plus puissant. C’est le résultat de quelque chose que vous …

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Nov 19 201409/01/2020

La nuit porte conseil… et amélioration !

Bien-Être / Par Cyril Malka

(19/11-2014) – D’après les études menées par le docteur Robert Stickgold, vous devriez écouter ce que votre maman vous disait et mieux dormir. Les recherches de Stickgold portent à croire que le sommeil nous permet d’organiser, de consolider et d’enregistrer des nouvelles connaissances et de nouvelles compétences et – surtout – de les retenir. Le …

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Oct 28 201430/12/2019

La PNL n’a aucun effet à long terme

Bien-Être / Par Cyril Malka

(28/10-2014) – Si on regarde la mode des années 90 (et même celle du début de ce siècle), cela n’a été que des » Best of » (des disques d’or). La mode est à peu près la mode des années 70, pas vraiment de nouveauté. Même le rap n’est pas nouveau, j’écoutais Shugarhill Gang fin …

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Août 25 201422/06/2020

Hypnose et arrêt du tabac

Bien-Être / Par Cyril Malka

(25/08-2014) – Il y a une foule de méthodes pour arrêter de fumer : Acupuncture, patches, chewing-gums, médicaments… Ces méthodes ont plus ou moins de succès. Entre les méthodes les plus efficaces, on trouve l’acupuncture et l’hypnose. Toutes deux des méthodes avec des résultats stupéfiants. C’est prouvé plus d’une fois, le taux de réussite de …

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Août 19 201430/12/2019

Sommeil et cartographie du corps

Bien-Être / Par Cyril Malka

(19/08-2014) – Les mouvements oculaires rapides lors du sommeil paradoxal sont peut-être dus au système nerveux qui est en train de faire une cartographie du corps. Les bébés ne contrôlent pas très bien leurs corps. On peut voir comment ils battent des bras et des jambes et l’on peut voir que cela leur prend du temps …

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Juin 10 201409/01/2020

Dans la tête d’un sociopathe

Bien-Être / Par Cyril Malka

Voir aussi le texte: Fréquenter un sociopathe. Ainsi que le livre de Cyril Malka: Élever un sociopathe Imaginez-vous, si vous le pouvez, ne pas avoir de conscience, aucune. Aucun sentiment de remords, aucune culpabilité. Quoi que vous fassiez. Vous n’êtes pas limité par l’inquiétude du bien-être des autres, ni les étrangers, ni les amis, ni les …

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Mai 13 201401/11/2021

Aujourd’hui peut-être… Procrastination

Bien-Être / Par Cyril Malka

(13/05-2014) – Tout le monde procrastine (traînasse) ! Au moins de temps en temps. On renvoie certaines choses à demain et quand on est demain, on les renvoie à après-demain. Notre espoir magique est que d’une manière ou d’une autre, cette tâche se réglera miraculeusement. Cet espoir est généralement relié à un sentiment rongeant de …

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Avr 24 201430/12/2019

Évitez les débris de verre

Bien-Être / Par Cyril Malka

(24/04-2014) – La patiente assise en face de moi me raconte sa journée : « – Oui, eh ben tout, à peu près tout ce qui pouvait aller mal s’est mal passé ce matin-là ! J’ai pété la cafetière, donc j’ai été obligée de faire du Nescafé, mes toasts ont brûlé, la machine à laver s’est emballée et …

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Mar 25 201422/06/2020

Les pensées qui nous mettent dedans

Bien-Être / Par Cyril Malka

Vous avez sûrement remarqué que pour ce qui est de certaines situations, on tombe toujours sur les mêmes problèmes. On retombe sur les mêmes personnes (ou presque), on rencontre le même genre de problèmes (ou presque)… En gros, un peu comme si on butait sur les mêmes obstacles coup après coup. On arrive donc à …

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Déc 2 201322/06/2020

Partez en voyage dans votre tête

Bien-Être / Par Cyril Malka

Gérer les conflits avec papier et crayon… ou avec un voyage en ballon. Nous voici arrivés au mois de décembre, les préparatifs de fêtes de fin d’année sont bien en route. Les prévoyants ont déjà acheté leurs cadeaux, d’autres sont en train et les procrastinateurs feront cela demain, car il y a le temps. …

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