Votre bien-être
La selfitis, vous connaissez ?
(24/01-2018) - D'après une nouvelle étude publiée dans International Journal of Mental Health and Addiction, si une ou un de vos amis ne peut pas s'empêcher de poster des selfies, cela pourrait être signe de problèmes psychologiques. Les psychologues Mark D. Griffiths...
Jusqu’à deux fois plus de cas de dépression chez les végétariens
(20/09-2017) - De nos jours, on vante souvent les bienfaits du végétarisme. Mais apparemment, il y a des choses qu'on oublie de mentionner, entre autres, le revers de la médaille et que toutes les études faites sur le sujet indiquent que la santé psychologique des...
Combattre la honte
(23/08-2017) - Chacun d'entre nous a connu la honte à un moment ou à un autre de notre vie. Nous avons tous commis des actions ou dit quelque chose d'inadapté à un moment donné qui nous mène à avoir honte plusieurs semaines, mois voire années après. La chose que...
Quel est votre niveau de bien-être émotionnel?
(29/06-2017) - Mesurez votre niveau de santé émotionnelle au travers de ce petit test et lisez ici ce que vous pouvez faire pour éventuellement l'améliorer. Quel est votre état de santé? Si vous répondez à cette question comme la plupart des gens, vous pensez en...
Les dépendants de Facebook ont moins de matière grise
(01/06-2017) - D'après une nouvelle étude (que vous pouvez télécharger d'ici, en anglais), menée par Christian Montag de l'université d'Ulm (en Allemagne), les personnes qui sont souvent sur Facebook ont tendance à avoir moins de matière grise dans la partie du...
Les péchés du père ?
(03/05-2017) - L’Éternel, l’Éternel, Dieu miséricordieux et compatissant, lent à la colère, riche en bonté et en fidélité, qui conserve son amour jusqu’à mille générations, qui pardonne l’iniquité, la rébellion et le péché, mais qui ne tient point le coupable pour...
Êtes-vous accro à l’approbation?
(05/01-2017) - Avez-vous besoin de l'approbation des autres? Vous inquiétez-vous de ce que les autres pensent de vous? Avez-vous du mal à dire "non" aux autres et êtes-vous triste lorsque vous constatez qu'on ne se comporte pas de la même façon envers vous? En gros,...
Les bienfaits psychologiques de la douche froide
(22/12-2016) - Prendre des douches froides ou des bains froids est une méthode qui a été utilisée au moins depuis l'Empire romain. Au Danemark, à côté de la plage où j'habitais, sur l'île d'Amager (se prononce: "amarre"), il y avait "Helgoland". Là, il y avait "Le...
Le vin, le thé et le chocolat améliorent les performances cérébrales
(15/11-2016) - Pas besoin de paniquer lors des fêtes de fin d'année. D'après une étude menée par des chercheurs de l'université d'Oxford, en collaboration avec leurs collègues en Norvège, le chocolat, le thé et le vin amélioreraient les performances cognitives....
