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Nous préférons ne pas connaître le futur
(02/03-2017) - Même s'il n'est jamais agréable de se faire traiter d'ignorant, la plupart d'entre nous préfèrent apparemment le rester... Lorsqu'il s'agit du futur en tous cas. Dans une étude qui vient d'être publiée dans Psychological Review les chercheurs ont sondé...
10 astuces pour ne plus être obsédé par votre ex
(08/02-2017) - Les mots ont claqué comme un coup de fouet: "C'est fini". Tout ce que vous croyiez, tout ce que vous aviez planifié, espéré s'est écroulé d'un coup. Il ne vous reste que votre coeur brisé et un immense gouffre vide dans votre vie. La minute qui suit ces...
Êtes-vous accro à l’approbation?
(05/01-2017) - Avez-vous besoin de l'approbation des autres? Vous inquiétez-vous de ce que les autres pensent de vous? Avez-vous du mal à dire "non" aux autres et êtes-vous triste lorsque vous constatez qu'on ne se comporte pas de la même façon envers vous? En gros,...
Les bienfaits psychologiques de la douche froide
(22/12-2016) - Prendre des douches froides ou des bains froids est une méthode qui a été utilisée au moins depuis l'Empire romain. Au Danemark, à côté de la plage où j'habitais, sur l'île d'Amager (se prononce: "amarre"), il y avait "Helgoland". Là, il y avait "Le...
Stress et génétique
(14/12-2016) — Ce sont les gènes et les expériences plutôt que l’enfance qui déterminent l’habileté qu'a une personne de rebondir sur des situations négatives. Une étude de longue haleine du développement de l’enfant indiquerait que certaines personnes restent...
Le vin, le thé et le chocolat améliorent les performances cérébrales
(15/11-2016) - Pas besoin de paniquer lors des fêtes de fin d'année. D'après une étude menée par des chercheurs de l'université d'Oxford, en collaboration avec leurs collègues en Norvège, le chocolat, le thé et le vin amélioreraient les performances cognitives....
Malka et le renard
(10/11-2016) - Je réponds souvent à la question: "pourquoi avez-vous choisi le renard comme logo?" ou "est-ce que 'Malka' veut dire 'renard' en danois?" et autres questions du même genre. Du côté négatif: "il est nul votre logo, le renard est aveugle, il n'a pas...
Sept méthodes efficaces pour arrêter de ruminer
(20/10-2016) - Un des symptômes de l'angoisse est de ruminer. De penser, de repenser, de tourner et de retourner différentes situations et différentes possibilités. Cette rumination peut se produire n'importe quand et peut paraître incontrôlable. Un peu comme si on ne...
Dix distorsions cognitives qui peuvent détruire votre relation
(25/08-2016) - En psychologie, vous pourrez des fois entendre le terme "distorsion cognitive".En quelques mots, la distorsion cognitive est ce qui se passe lorsque votre cerveau vous convainc que quelque chose qui n'est pas vrai est vrai. Ces pensées sont fausses et...