Sept méthodes efficaces pour arrêter de ruminer

Sept méthodes efficaces pour arrêter de ruminer

(20/10-2016) – Un des symptômes de l’angoisse est de ruminer. De penser, de repenser, de tourner et de retourner différentes situations et différentes possibilités. Cette rumination peut se produire n’importe quand et peut paraître incontrôlable. Un...
Ayez peur – ayez très peur si vous l’avez appris

Ayez peur – ayez très peur si vous l’avez appris

(24/01-2007) – Les chercheurs de Puerto Rico ont, en utilisant les rats comme modèles, identifié une partie du cortex cérébral qui contrôle la peur qu’on a appris (et donc la peur qui n’est pas innée). L’étude menée à L’école de médecine de Ponce laisse penser...
Nouvelles méthodes contre l’angoisse

Nouvelles méthodes contre l’angoisse

(09/10-2003) – Les chercheurs ont trouvé une manière plus efficace de  » désapprendre  » la peur. Ceci pourra améliorer le traitement de l’angoisse. Les thérapeutes comportementalistes ont trouvé une meilleure façon d’aider les patients qui souffrent...