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Coaching - Psychologie - Développement Personnel

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Nous préférons ne pas connaître le futur

(02/03-2017) – Même s’il n’est jamais agréable de se faire traiter d’ignorant, la plupart d’entre nous préfèrent apparemment le rester… Lorsqu’il s’agit du futur en tous cas. Dans une étude qui vient d’être publiée dans Psychological Review  les chercheurs ont sondé les gens pour voir s’ils voulaient connaître leur futur ou s’ils préféraient rester dans l’ignorance. …

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Sept méthodes efficaces pour arrêter de ruminer

(20/10-2016) – Un des symptômes de l’angoisse est de ruminer. De penser, de repenser, de tourner et de retourner différentes situations et différentes possibilités. Cette rumination peut se produire n’importe quand et peut paraître incontrôlable. Un peu comme si on ne pouvait plus “arrêter son cerveau” qui part en roue libre. Une fois que le …

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