Évitez le stress avec la méthode danoise

Évitez le stress avec la méthode danoise

(20/12-2022) – Les périodes de fête impliquent souvent des échanges de cadeaux, des liens renouvelés avec la famille et les amis et des traditions. Mais l’amour et la joie peuvent également s’accompagner d’une foule de facteurs de stress...
Et si l’insomnie n’était pas un problème?

Et si l’insomnie n’était pas un problème?

(03/06-2020) – On trouve une foule d’ouvrages et d’études sur le sommeil, et nous savons tous que trop peu de sommeil est mauvais pour nous. Matthew Walker, un scientifique du sommeil à l’UC de Berkeley et auteur du best-seller « Why We Sleep »...
Le mari stresse sa femme deux fois plus que les enfants

Le mari stresse sa femme deux fois plus que les enfants

(27/12-2017) – Beaucoup de femmes disent qu’elles voient leur mari comme un enfant supplémentaire. Aujourd’hui, d’après une étude menée par TODAY (article, en anglais, ici), il est prouvé que non seulement presque la moitié des femmes...

Stress et génétique

(14/12-2016) — Ce sont les gènes et les expériences plutôt que l’enfance qui déterminent l’habileté qu’a une personne de rebondir sur des situations négatives. Une étude de longue haleine du développement de l’enfant indiquerait que certaines personnes restent...
Partez en voyage dans votre tête

Partez en voyage dans votre tête

(02/12-2013) – Gérer les conflits avec papier et crayon… ou avec un voyage en ballon. Nous voici arrivés au mois de décembre, les préparatifs de fêtes de fin d’année sont bien en route. Les prévoyants ont déjà acheté leurs cadeaux, d’autres...