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Coaching - Psychologie - Développement Personnel

stress

Et si l’insomnie n’était pas un problème?

(03/06-2020) – On trouve une foule d’ouvrages et d’études sur le sommeil, et nous savons tous que trop peu de sommeil est mauvais pour nous. Matthew Walker, un scientifique du sommeil à l’UC de Berkeley et auteur du best-seller “Why We Sleep” (Pourquoi nous dormons), est allé jusqu’à déclarer: “Moins vous dormez, plus votre vie …

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Le mari stresse sa femme deux fois plus que les enfants

(27/12-2017) – Beaucoup de femmes disent qu’elles voient leur mari comme un enfant supplémentaire. Aujourd’hui, d’après une étude menée par TODAY (article, en anglais, ici), il est prouvé que non seulement presque la moitié des femmes ressentent cela, mais en plus, que pour la plupart d’entre elles, pour 46% des mamans interrogées, le mari est …

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Stress et génétique

(14/12-2016) — Ce sont les gènes et les expériences plutôt que l’enfance qui déterminent l’habileté qu’a une personne de rebondir sur des situations négatives. Une étude de longue haleine du développement de l’enfant indiquerait que certaines personnes restent psychologiquement stables même si elles ont été victimes de plusieurs années de maltraitances et de privations.

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