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Décryptage psychologique du comportement de Nafissatou de l’interview en vidéo.

Pour en savoir plus sur comment détecter les mensonges voyez aussi :

Le texte : Mensonges et directions du regard

Le texte : Comment détecter les mensonges ?

Le cours vidéo de trois heures :  Apprenez à détecter les mensonges

En quelques mots :

Hypnothérapeute — Psychothérapeute — Psychanalyste

Je suis né le 6 octobre 1963 à Neuilly Plaisance (93), mais dès que j’ai eu mes 18 ans, j’ai quitté la France. Je suis d’abord parti en kibboutz en Israël puis, de là, au Danemark où j’ai vécu jusqu’en juin 2000. Moment où mon épouse, Britt, qui est écrivain, s’est éprise de la France et a désiré y habiter. Nous avons quitté la France pour partir en Israël en 2011.

J’ai fait mes études entre le Danemark et les États-Unis.

Après avoir passé un bac langues-psychologie danois, j’ai étudié à l’université de Copenhague (la philologie nordique) tout en suivant une analyse, car je voulais devenir psychanalyste.

La psychologie et la psychanalyse étaient pour moi une envie depuis mes 12-13 ans. Lorsque j’ai eu fini mes études et que mon analyse personnelle eut été finie, j’ai ouvert mon cabinet d’abord à Copenhague puis à Odense.

Dès la fin des années 80, j’ai travaillé avec l’assertion et les méthodes cognitives et comportementales et même si je m’intitulais toujours « analyste », j’étais déjà beaucoup plus directe, des fois un peu provocateur et j’obtenais déjà de bons résultats.

J’étais l’un des premiers à tenir des stages de communication et d’assertion.

Je me suis très vite tourné vers la PCER (Psychothérapie Cognitive Emotivo Rationnelle — en anglais REBT (Rational Emotive Behavior Therapy), qui est une thérapie cognitive assez directe qui a donné de très bons résultats. J’ai utilisé la PCER depuis 1994 lorsque, j’ai rencontré un psychologue qui utilisait cette méthode avec grand succès.

Vous pouvez en savoir plus ici : www.rebt.org

J’ai travaillé avec les problèmes d’angoisse, la dépression, les problèmes de couple… Bref, tous les problèmes de la vie quotidienne. Puis j’ai tenu des stages de communication pour que les gens puissent, pendant un ou deux week-ends travailler avec des thèmes différents : Comment dire ce que l’on pense ? Comment faire passer une critique, comment gérer les conflits, etc.

C’est la REBT qui a été utilisée lorsque, en coopération avec les villes danoises de Odense, Vejle et autres, j’ai travaillé, au travers de stages et de thérapie de groupe à la réinsertion des anciens condamnés, à la motivation des demandeurs d’emploi, à la réinsertion des anciens toxicomanes, au rétablissement de personnes sortant d’une secte, avec des mères seules ayant des enfants multi allergiques, etc.

Certains de ces projets furent montés au Danemark, d’autres en coopération avec d’autres pays comme le projet Back To Life, pour les anciens toxicomanes qui a été fait en coopération avec la France, l’Italie et la Grèce.

Depuis 1992, j’ai plus de 200 articles et d’interviews sur différents sujets à mon actif : la sexualité, les problèmes sectaires, la communication, les réactions, les enfants, les troubles déficitaires de l’attention avec ou sans hyperactivité (ADDH – TDA/H), la dépression, etc.

J’ai traduit certains de ces articles en français et vous pouvez les lire sur ces pages. Vous pouvez voir la liste (incomplète) des articles ici. La plupart sont en danois et il y en a deux ou trois en français — dont un dans un livre d’éducation civique pour les BEP (et un en russe). Je travaille toujours avec le Danemark et les médias danois. De plus, j’ai écrit un livre de travail et d’exercices sur la PCER. Vous pouvez le trouver ici.

Depuis 2004 j’utilise aussi l’hypnose, je suis Master Hypnotist, hypnothérapeute certifié et Advanced Hypnotherapist certifié de la National Guild of Hypnotists .

L’hypnose est un moyen utile sûr et rapide pour travailler les thérapies courtes, problèmes de poids, tabagisme, phobies, etc. Vous pouvez en lire plus long sur mon site sur l’hypnose ici.

Donc même si je suis psychanalyste, je travaille surtout avec l’hypnose et les thérapies courtes cognitives et comportementales — je suis membre de l’ APA (American Psychological Association — Association de Psychologie Américaine). C’est pour cela que j’ai repoussé de plus en plus le titre de psychanalyste et que celui-ci finira par disparaître de la liste. Je préfère être appelé « psychothérapeute » ou « psychothérapeute cognitif » ou éventuellement « hypnothérapeute » plutôt que « psychanalyste », car je n’utilise plus la méthode psychanalytique du tout.

Comme indiqué dans cet article, j’ai fermé mon cabinet en France en 2009 et depuis 2011 j’habite Israël. Je fais toujours des consultations virtuelles (en modules, contact téléphonique, écrit, etc. plus d’informations ici) mais les places sont limités.

Vous pouvez pouvez toujours entendre les podcasts ici.

et vous pouvez trouver des vidéocasts (vidéo-podcasts) sur différents sujets ici.

Où me trouver ?
Cyril Malka
Sarah Street 1, 45
33263 Haifa
Israel

Sur Facebook: www.facebook.com/malkapsy 

Sur Twitter: www.twitter.com/lepsy

Et bien entendu aussi par courriel: cyril@malka.fr

(23/11-2010) – Comme je l’ai annoncé en 2009, j’ai fermé mon cabinet. Je n’ai gardé que quelques patients en ligne. Tout comme je l’avais dit à cette époque, je comptais rouvrir le cabinet, mais virtuel seulement. Un cabinet “en ligne”, pourrait-on dire.

En fin de compte, j’ai toujours eu des patients en ligne depuis les années 1990 et pour mes patients en ligne, je n’ai jamais vraiment fermé.

Comme on me pose la question régulièrement, je me suis dit qu’il était temps que je donne de plus amples explications.

Avant tout, il va nous falloir revenir sur la façon dont mon cabinet fonctionnait, lorsque celui-ci était à Copenhague, Odense, Luynes ou Tours:

- Les thérapies sont des thérapies courtes, axées sur un ou plusieurs problèmes particuliers à résoudre : Angoisses, états dépressifs, arrêt du tabac, confiance en soi, problèmes de couple, etc.

Je prends connaissance du problème et, en parlant avec le patient, très rapidement nous faisons le point sur le problème et sur ses causes possibles.

Dès le premier rendez-vous, le patient reçoit un ou plusieurs exercices à faire. La thérapie ne se fait pas en me voyant une fois par semaine, mais en travaillant chaque jour.

Pour cette raison, le patient était en contact constant avec moi par courriel.

Comme nous échangeons beaucoup d’informations (la thérapie est intensive donc beaucoup de choses se passent pendant la séance qui dure généralement 50 minutes), il est parfaitement normal que le patient, une fois rentré chez lui, ne se souvienne pas de tout. Et très souvent, ce qui paraissait logique et clair sur le coup… On est tout d’un coup plus très sûr, ou bien on a des doutes sur la façon de faire tel ou tel exercice.

Donc le contact plus ou moins constant par courriel était presque nécessaire : le patient pouvait entrer en contact n’importe quand et demander des précisions.

Côte à côte avec cette thérapie cognitive et ses exercices, le patient suivait aussi une formation hypnotique. J’apprenais au patient les méthodes d’auto hypnose.

Le but de la thérapie est, en gros, que le patient se débrouille tout seul aussi rapidement que possible. Les patients qu’on suit pendant plusieurs années pour retourner chaque menu souvenir de leur enfance ne m’intéressent pas. Les thérapies sont courtes et le but du jeu est de rendre le patient indépendant, et non dépendant du thérapeute.

Donc que nous parlions de thérapie ou d’hypnose, le patient apprenait les méthodes à utiliser, que ce soit les méthodes thérapeutiques ou hypnotiques afin de pouvoir vivre sa vie sans moi.

J’ai conservé le contact avec beaucoup de mes patients et il est toujours intéressant de savoir comment ça va, bien entendu. Et il arrive, de temps à autre, bien entendu que le patient pose une question ou deux à laquelle je réponde sans pour autant que nous reprenons les séances (bien entendu, s’il y a des problèmes à reprendre, nous les reprenons en thérapie).

Et tout cela est parfaitement faisable à distance et c’est ce que je fais aujourd’hui.

Le cabinet virtuel fonctionne comme la thérapie fonctionnait dans mon cabinet :

- Le patient explique le problème et nous faisons un “plan de bataille”. C’est un système de modules qui durent entre un et trois mois maximum (bon, nous ne sommes pas à quelques jours près, hein ?).

- Très rapidement, nous nous mettons d’accord pour une ou plusieurs heures de conversation téléphonique pour faire le point sur différentes choses. La première conversation est une des premières choses à faire ensemble, c’est donc très rapidement après la prise de décision.

- Le ou les premiers exercices sont envoyés par courriels généralement avant la première conversation téléphonique, car souvent ceux-ci sont à la base de cette même conversation.

- Les cédéroms d’hypnose sont à télécharger. Certains d’entre eux contiennent de la relaxation. Les autres sont faits au fur et à mesure et le patient aide à leur conception. J’utilise l’hypnose afin d’aider à gérer certaines situations, donc les situations que vous apprenez à surmonter, vous apprenez d’abord la théorie, puis la pratique puis, avant la situation “pour de vrai”, vous la gérerez sous état d’hypnose.

Donc l’évolution pensée, émotion, action se fait en même temps lors de la thérapie entre nos dialogues (voix ou courriel) et les exercices.

C’est donc, en gros, la façon dont le cabinet virtuel a fonctionné ces dernières années et c’est la façon dont il fonctionne encore aujourd’hui.

Bien entendu, je reste à disposition si vous avez des questions supplémentaires à cyril@malka.fr – je réponds aux courriels du mardi au vendredi.

Ça-y-est, nous venons d’entrer dans la nouvelle année. Nous sommes aujourd’hui le 7 janvier, et déjà, une bonne partie des bonnes résolutions prises la semaine dernière sont abandonnées.

Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer, d’arrêter de manger des cacahouètes devant la télé ou de diminuer ses apéros de moitié ?

En fin de compte, il y a une raison biologique à cela.

Bien entendu, ce n’est pas une excuse pour garder ses mauvaises habitudes, mais il est important de prendre cette information en ligne de compte lorsque vous prenez vos décisions et vous pouvez utiliser quelques petits trucs afin de vous faciliter la tâche.

L’une des choses qui compliquent tout, est que lorsque vous combattez les mauvaises habitudes, vous combattez une récompense immédiate. Par exemple, il est plus facile de se laisser tenter par un morceau de chocolat (récompense immédiate) plutôt que par des épinards (récompense à long terme).

Tout comme les autres créatures de ce monde, notre cerveau est composé de telle façon qu’il donne plus de valeur à une récompense immédiate qu’à une qui viendra (peut-être) plus tard.

Encore une fois, il nous faut voir du côté de la dopamine pour comprendre ce qui se passe.

Un plaisir, si petit soit-il, enclenche la dopamine dans le cerveau ce qui nous donne du plaisir. Cela conditionne le cerveau à en vouloir encore plus. Et à chaque fois, la connexion se renforce. Spécialement si on est en contact avec des images raccordant plaisir, style de vie ou autre à cette chose : que ce soit une glace, du chocolat, de l’alcool ou une cigarette.

Le psychologue Loran Nordgren, a fait plusieurs expériences pour essayer de constater le degré de tentation possible auquel on peut résister.

Une de ces expériences consistait à demander aux participants, des gros fumeurs, de voir un film qui romançait l’habitude de fumer (Coffee and Cigarettes) sans tirer une taffe de leur cigarette.

Pour corser le tout, le psychologue payait les participants proportionnellement au degré de tentation qu’ils pouvaient supporter. Pouvaient-ils voir le film avec le paquet de cigarettes sur la table ? Ou avec une cigarette (non allumée) dans la main ? Ou préféraient-ils laisser le paquet dans une autre pièce ?

L’Homme a une tendance à surestimer sa force de caractère. Et ceux qui pensaient pouvoir résister le plus facilement se sont avérés être ceux qui ont plongé le plus facilement.

Une surestimation de sa force de caractère, ou une sous-estimation de la tentation, parfois les deux, est un piège dans lequel beaucoup de personnes tombent.

Le problème cérébral ne s’arrête pas là…

En plus, il y a une partie du cerveau riche en dopamine, le striatum, qui mémorise les rituels et les routines et qui déclenche une bonne dose de dopamine lorsque vous suivez ce rituel.

Regarder une émission télévisée spécifique en mangeant un gâteau à la crème et en buvant un café par exemple.

Acheter et manger une Barbe à Papa ou des gaufres lorsqu’on est à la fête foraine.

Allumer une cigarette en buvant un café… Les exemples de rituels ne manquent pas.

Toutes ces actions, et bien d’autres, déclenchent la dopamine, qui est donc perçue comme une récompense par votre cerveau.

Alors que faire pour lutter contre cela ?

Première chose et chose très importante : récompensez-vous.

Oui, c’est vrai, c’est du comportementalisme (ça-y-est, je l’ai dit, le gros mot !), mais il n’empêche que, qu’on le veuille ou non, nous réagissons à cela.

Prenez de nouvelles habitudes et habituez votre cerveau à ces habitudes qui vous donneront cette récompense : faire une petite balade au lieu de fumer en vous réjouissant que vous supportiez bien la tentation.

Si vous commencez à courir, faites-le à la même heure (enfin, à peu près, hein ?) chaque jour.

De cette façon, le striatum reconnaîtra (assez rapidement en fin de compte) l’habitude et vous allez finir par vous sentir mal si vous n’avez pas votre petit tour ou votre footing.

L’exercice est plus important qu’on le croit, car il déclenche la dopamine, même si les muscles ne sont pas toujours d’accord.

Faites-vous plaisir en achetant un livre, un cédérom, un DVD ou une balade dans un restaurant, achetez un nouveau jean, de nouveaux habits ou des petites choses qui vous font plaisir et auxquelles vous ne pensez pas.

Soyez attentif à vos habitudes : fini de manger devant la télé, quoi que ce soit (comme ça, il est plus facile de résister à la tentation du gâteau à la crème).

Soyez attentif à votre environnement. Si tout d’un coup, vous avez une envie de gâteau, chocolat, cigarette… Voyez ce qui peut avoir déclenché cela. Une personne à côté ? Une affiche ? Une situation stressante ? Et contrez-la.

N’oubliez pas de vous féliciter et de vous récompenser lorsque vous avez géré la situation.

… Bien entendu, pas en mangeant du chocolat ou en prenant une clope, n’est-ce pas ? (Cyril Malka)

Mes journées de travail sont toujours très longues et il me faut vraiment lever le pied.

Vous aurez peut-être remarqué que cela fait bien longtemps que malka.fr n’a pas été mis à jour et que je rediffuse les vieux podcasts au lieu d’en faire des nouveaux.

Remarquez que j’ai reçu beaucoup de courriels me demandant une rediffusion, donc ce n’est pas un gros problème.

Mais j’en suis venu à perdre l’inspiration.

Donc ce que je fais c’est :

1) Je ferme la consultation, je rouvrirai pour quelques patients en ligne (téléphone, courriel, etc.) d’ici quelques mois.

2) J’ai arrêté tout travail relatif aux sectes. J’ai travaillé comme spécialiste psychologique des questions sectaires (expert à la cour danoise sur la question) et bataillé depuis 1989 sur ce domaine. Je pense qu’après 20 ans de travail, je puis me permettre d’aller en “préretraite”, surtout que dans ce domaine, on se prend plus de coups de couteau dans le dos qu’on reçoit de mercis.

3) Je prends des vacances. Mes dernières vacances datent de juillet 2003. Nous avons pris 15 jours en juillet 2003 pour aller voir Johnny Hallyday à Nice puis une semaine horrible dans un camping italien (j’ai horreur du camping et on ne m’y reprendra plus !)

4) Après avoir rechargé mes batteries, je vais prendre plus de temps pour moi et pour ma femme, travailler moins et reprendre plus de temps pour mes loisirs : cela fait bien longtemps que je n’ai pas dessiné ou joué de la guitare et cela me manque terriblement.

Je ne sais pas encore combien de temps cela va me prendre, peut-être un mois, deux ou trois… je ne sais pas et je me refuse à donner une date.

Je vais continuer à mettre les rediffusions de mes podcasts en ligne tous les quinze jours et si vous restez sur la liste de diffusion, à un moment donné, les nouvelles et les textes reviendront et vous saurez alors que c’est reparti pour un tour.

Je vous dis donc à bientôt.

Cyril Malka

Êtes-vous la grande soeur ? La personne sociale et responsable ? Ou êtes-vous la petite soeur qui prend les choses avec plus de légèreté ? Et votre collègue ? Votre boss ? Quel est son genre ? Les psychologues danois Oluf Martensen-Larsen et Kirsten Sørrig se sont penchés sur la question.

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous tombez toujours dans les mêmes situations et pourquoi vous réagissez plus ou moins de la même façon.

Vous avez votre conception propre des choses et cette conception est également influencée par votre place dans le ” troupeau familial “. Le psychologue autrichien Alfred Adler en avait déjà parlé et cette théorie refait surface, maintenant épaulée par ce qu’on sait des théories cognitives.

Dans la relation entre les frères et soeurs, on y trouve ce qui s’appelle : le ” comportement automatique ” .

Nous gardons tous ce ” comportement automatique ” le long de notre vie. Il s’agit d’une structure de base que nous prenons avec nous dans les relations, au travail et dans notre vie de tous les jours. Nous avons une forte tendance à répéter ce comportement, que ce soit le positif ou le négatif.

Je suis, par exemple, l’aîné de la famille, et les personnes qui me connaissent n’en sont pas étonnées, je suis souvent, tout naturellement, celui qui prend les choses en mains. Ceci peut porter à des conflits vis-à-vis de ceux ayant eu ce même rôle dans leur famille.

Les enfants ayant été enfant unique ont également une autre structure de personnalité. Voyons ces choses plus en avant…

La grande soeur – ambitieuse et responsable
En tant que boss ou dans la famille, elle a du mal à y inclure les autres, car elle sait parfaitement ce qu’il faut faire.

Au moment où l’aîné naît (la plupart des cas, bien sûr !), il y a force de ” ooooh” , et ” aaaah” , ” qu’elle est belle” , etc. Mais avec le temps, ces démonstrations de joie se transforment en attentes.

Les attentes sont le prix de l’attention qui a été donnée à l’enfant. Avec le temps, l’aînée développe une voix intérieure, un ” censeur ” , qui pousse dans le même sens.

Cette voix intérieure rend la grande soeur responsable, consciencieuse et scrupuleuse. Elle domine, prend la position de ” cheval de tête ” en prenant l’initiative et en étant celle qui organise.

Pour cette raison, une aînée sera un bon chef classique. Elle est, par définition, celle qui gère les situations. Elle assure un bon cadre pour tous.

Mais le management moderne lui sera plus difficile. Les problèmes de la grande soeur ne sont pas trop de gérer, mais surtout d’écouter et de déléguer.

Ce qu’elle doit apprendre à faire est de ne pas tout faire elle-même, elle doit apprendre à déléguer et à responsabiliser les autres. Que ce soit au travail, avec les amis ou avec le partenaire. Elle a du mal à donner des responsabilités aux autres et si elle a des employés qui aimeraient gagner de l’influence… Cela ne leur sera pas facile.

En gros, les grandes soeurs sont un peu plus femmes de carrière et un peu plus ambitieuses que les soeurs plus jeunes.

Sécurité
Dans le privé, l’aînée est une base sûre. Ses enfants savent à quoi s’en tenir avec elle et ils savent aussi qu’ils ont une maman qui leur rappellera de mettre leurs écharpes et de faire leurs devoirs.

Ses amies viennent la voir lorsqu’ils ont besoin d’un coup de pied tonifiant et s’ils ont besoin d’organiser quelque chose. Elle a presque toujours un plan. Elle sait ce qu’elle fait.

Les aînées sont sûres de ce qu’elles font. Elles sont comme ça. Cela n’a rien à voir avec la confiance en soi, car elles n’ont pas nécessairement plus de confiance en soi que les autres, mais elles ont une envie naturelle de forcer les choses, il faut qu’il se passe quelque chose. Elles sont dans l’action.

La force de l’aînée et son instinct de protéger charment beaucoup. Elles aiment être là pour les autres.

Mais cela peut aller trop loin, bien entendu. Elles peuvent devenir étouffantes et décider pour les autres.

Il est important que l’aînée ajuste ses attentes envers les autres et envers la vie en général. Il lui sera bon d’écouter les retours qu’elle aura des autres, en qui elle fait confiance. Mais il lui faudra le courage d’oser demander aux autres de lui dire franchement ce qu’ils pensent d’elle.

L’aînée en quelques mots :
Responsable – prend souvent toute la responsabilité

• Consciencieuse
• Ambitieuse
• Aime décider
• A beaucoup d’attentes envers elle et envers les autres
• A du mal à déléguer et a du mal à demander de l’aide.

La cadette – empathique, elle évite les conflits
Elle est celle qui choisit des amis un peu bizarres et qui ose être différente.

La cadette commence comme la dernière. Et en tant que telle, elle va admirer la grande soeur.

Pendant que la cadette est petite soeur, elle va en tirer tous les avantages. Elle a la protection de la grande soeur et l’attention des parents, car elle est ” la petite ” … Mais arrive encore un enfant dans la famille !

La façon dont la cadette se développera dépend du moment auquel la petite soeur arrive. D’après les calculs, le mieux est qu’il y ait quatre ans entre les enfants, car dans ce cas, chacun a le temps d’être spécial et unique pendant quelques années.

Si le troisième enfant arrive plus tôt, la cadette peut facilement, avec raison, se sentir menacée du bas et du haut.

L’aînée a son rôle comme la responsable, la petite soeur est la petite que tout le monde aime bien et la cadette doit maintenant ou trouver son propre rôle ou combattre un rôle qu’on lui a attribué.

On aura une tendance à donner à la cadette un rôle prédéfini : la gentille, la facile, la colérique…

La place du milieu donne également de bonnes qualités et de bonnes armes pour le reste de la vie. Elle est plus flexible et adaptable que ses soeurs. Elle peut être grande ou elle peut être petite, elle peut entrer et sortir de plusieurs rôles. Elle est douée pour le relationnel.

Elle est généralement très empathique et compétente socialement.

La grande soeur a une tendance à choisir des amis qui sont ” corrects ” , la cadette, elle, a des amis au comportement plus nuancé. Elle a peut-être aussi plus d’amis que la grande soeur.

Elle se met facilement à la place des autres ce qui fait qu’elle est ouverte aux personnes plus marginales. La cadette est celle chez qui on va pleurer et être écouté. Elle console sans donner de conseils.

Elle s’incline
C’est une fille sensible et douce qui a un peu de mal à faire preuve de caractère, que ce soit au travail ou dans la vie privée.

Elle est douée dans ses interactions avec les autres. Elle sait comment faire fonctionner une équipe et gérer les tensions émotionnelles d’un groupe et elle en comprend bien les processus.

Si c’est nécessaire, elle sait prendre les responsabilités et le commandement d’un groupe, mais de préférence, lorsque tout va bien, car elle a du mal à faire preuve d’autorité et à gérer les conflits. Pour cette raison, il lui sera plus difficile de devenir boss.

Mais il est rare qu’elle en ait envie de toute façon.

Car aussi dans la vie de famille, la cadette préfère se concentrer sur les relations que sur les choses plus extérieures. Il ne lui est pas très important de devoir suivre certaines attentes. L’important pour elle est de parler avec son mari, ses enfants et ses amis et comprendre comment ils se sentent.

Lorsqu’il y a des problèmes, elle a plutôt tendance à s’incliner, car comme elle a une forte compréhension des problèmes des autres et qu’elle évite les conflits, elle est un peu trop souvent trop malléable et soumise.

La cadette en quelques mots

• Empathique
• Bonne médiatrice
• Plutôt orientée groupe
• Fait beaucoup pour les autres et a une tendance à oublier ses besoins
• Craint les conflits.

La petite soeur – la rebelle charmante
Lorsqu’on fait la fête, on pense à la petite soeur. Mais elle peut avoir du mal à rester en place.

La petite soeur prend rapidement la place de la petite rigolote de la famille. Elle devient vite la petite chérie que tout le monde protège, à qui tout le monde fait attention et… accepte.

On pourrait dire que la petite dernière est ” Born to rebel ” (née pour se rebeller). Car elle va dans une tout autre direction que ses soeurs et prend son propre rôle. On pourrait dire qu’elle prend son ” temps de parole ” en faisant ce qu’aucun des autres n’a fait.

La petite soeur grandit là où se trouve le soleil.

En règle générale, il y a beaucoup de choses positives liées au fait d’être la petite soeur. Les parents ne sont plus aussi ambitieux, ils ont moins d’attente et sont plus cool que lorsque les autres étaient petites.

Cette relaxation déteint sur la petite soeur. Elle peut facilement évoluer dans un groupe, car elle n’a ni besoin de prendre de responsabilité, ni besoin d’être médiatrice. Elle est là, c’est tout, et elle y reste tant qu’elle s’y plaît.

La petite soeur est créative, innovante et amusante. Elle apporte quelque chose de neuf au groupe. Elle y apporte des points de vue différents et neufs, mais elle peut avoir une tendance a être égoïste et à penser : pourquoi devrais-je faire ceci, si je n’en ai pas envie ?

Le mari, les enfants et les amies de la petite soeur aiment ses idées un peu folles. Elle est celle à qui les amis téléphonent lorsqu’ils font la fête. C’est aussi elle qui peut égayer une entreprise un peu terne.

Les enfants d’une petite soeur s’ennuient rarement. Maman trouvera des choses amusantes à faire et tout le monde suit gaiement.

Mais la petite soeur peut avoir du mal à sentir quand il faut se mettre en veilleuse et se ressourcer.

Pour cette raison, il est bon pour la petite soeur de se marier à un ” grand frère ” qui pourra lui tenir tête et structurer le quotidien.

Un nouveau leader
Auparavant, on n’accordait aucune qualité de leader aux ” derniers nés ” , entre autres car ils ne prennent généralement pas les grosses responsabilités. Mais la tendance s’est développée ces dernières années (surtout dans les pays anglo-saxons et les pays nordiques), et on s’éloigne de plus en plus de structures très hiérarchisées. La petite soeur est créative et douée pour ce qui est du travail de groupe. Elle sait comment mettre les actions en oeuvre et elle n’a pas cette tendance à désirer se tenir en bout-de-table. Ce sont des qualités de plus en plus recherchées chez les décideurs modernes.

La petite soeur en quelques mots

• Exempt de responsabilités
• Créative
• Charmante (à la limite de la manipulation)
• Amusante et gaie
• Rarement gênée par les attentes des autres.

La fille unique – forte et libre
Elle a l’habitude de se débrouiller toute seule, mais les attentes des parents lui pèsent.

Un enfant sans frère ni soeur a une enfance solitaire. Elle a l’attention de ses parents et autant de aaaaaah! et de ooooh! qu’une aînée ainsi qu’une bonne dose de charme ” petite-soeur ” .

Elle est beaucoup avec ses parents et on lui parle beaucoup. Aucune soeur ne lui coupe la parole et personne ne la domine lorsqu’elle prend l’attention des parents. Elle ne sent pas sa position, ses propriétés ou son territoire menacé par d’autres.

C’est comme cela que la fille unique devient une femme responsable, consciencieuse et souvent très cultivée. Elle est libre, forte et habituée à se débrouiller seule.

Cela en fait une amie, une femme, une collègue, une mère, qui sait elle-même trouver sa place dans la relation.

Mais le joug de la fille unique est toutes les attentes que les parents ont d’elle.

Quel que soit le nombre d’enfants qu’elle ait, elle a tendance à réutiliser la façon dont elle a été élevée.

La fille unique en quelques mots

• A confiance en soi
• A un avantage intellectuel
• Choisit ses propres chemins
• Ne veut pas être commandée
• S’attend à être complimentée’

(Cyril Malka)

Les premiers à avoir utilisé ces indications étaient Richard Bandler et John Grinder dans leur livre « Frogs into Princes: Neuro Linguistic Programming (NLP) » (Tourner les crapauds en princes : Programmation Neuro-Linguistique), je ne sais pas si ce livre existe en français.

Leur théorie se base sur ce principe :

Une personne « normalement organisée » et droitière verra les choses comme suit : sur son côté droit (donc notre gauche lorsque nous la regardons en face), nous aurons son côté de construction. L’imagination se trouve de ce côté. C’est donc par là que nous regardons lorsque nous « construisons » quelque chose, lorsque nous cherchons une idée ou construisons un mensonge.

Le côté gauche de notre cerveau étant le côté « rationnel », lorsque nous recherchons une information dans notre mémoire, nos yeux iront sur le côté gauche.

Passons ces côtés en revue en imaginant que nous sommes face à face à la personne :

Vers le haut et à gauche
Ceci indique une image Construite Visuellement (CV)

Ce sera la direction que prendront les yeux de la personne si vous lui dites par exemple : « Imagine un éléphant rose ». Cette personne construira visuellement un éléphant rose.

Vers le haut et à droite
Ceci indique une image Rappelée Visuellement (RV)

Ce sera la direction que prendront les yeux de la personne si vous lui demandez par exemple : « Quelle était la couleur de la robe de ta sœur à ton mariage ». Les yeux monteront vers le haut et à droite afin d’accéder à la mémoire visuelle de cette période.

Vers la gauche
Ceci indique une Construction Auditive (CA)

Ce sera la direction prise par les yeux de la personne si vous lui demandez par exemple : « Essaye de créer un son aussi haut que possible dans ta tête ». Les yeux iront vers la gauche afin de construire un son que cette personne n’a jamais entendu.

Vers la droite
Ceci indique un Rappel Auditif (RA)

Par contre, si vous demandez à la personne : « Souviens-toi du son de la voix de ta mère », ses yeux iront vers la droite pendant qu’elle pense à la question et se souvient du son de la voix de leur mère.

Vers le bas et à gauche
Ceci indique Émotion ou Kinesthésie, (E/K)

Si vous demandez à quelqu’un de se souvenir de l’odeur de la mousse au chocolat, ce sera la direction prise par les yeux. Les yeux regarderont dans cette direction chaque fois que la personne essaye de se souvenir d’une émotion, d’une odeur ou d’un goût.

Vers le bas et à droite
Ceci indique le Dialogue Interne (DI)

C’est la direction prise par quelqu’un qui se parle à soi-même.

Prenons un exemple : Papa est dans son bureau et travaille et fiston vient le voir : « — Papa, je peux avoir un gâteau ? », demande-t-il.

« — Hmmm… répond papa, ça dépend, qu’a dit maman? »

L’enfant réfléchit quelques secondes en regardant vers la gauche et en même temps, celui-ci répond : « — Maman a dit… oui ».

Ceci indiquera que l’enfant a inventé sa réponse et a construit une image ou un son (dans notre cas, un son). S’il avait regardé vers la droite, cela aurait été une image ou un son dont il se souvenait, et donc, il aurait dit la vérité.

Si la personne regarde en face avec des yeux défocalisés ou immobiles, ce sera également considéré comme un signe d’accès visuel, donc de vérité.

Remarquez que les signes seront inversés chez un gaucher.

Avant de vous lancer dans la détection de mensonge, pensez à connaître la personne à qui vous parlez. Ceci est surtout important si la personne ment beaucoup. Vous pouvez parfaitement risquer que celle-ci accède sa partie Rappel Visuel non pas pour inventer un mensonge, mais pour se souvenir d’un mensonge déjà annoncé ou conçu en avance.

Il ne vous reste qu’à tester le sujet sur ceux de vos amis et de votre famille qui voudront bien être cobayes et n’oubliez pas de prendre la méthode avec un bémol. (Cyril Malka)

Pour plus d’informatiions, voyez le texte Comment détecter les mensonges ici.

Apprenez les méthodes pour démasquer les mensonges et devenir un détecteur de mensonges en vidéo ici.

Autre texte sur la PNL sur malka.fr: La PNL n’a aucun effet à long terme.

On ne tue pas. C’est une règle qui est (heureusement !) respectée par la plupart d’entre nous. Mais la respectons car nous le voulons vraiment ? Le film “intraçable” donne à réfléchir sur cette règle.

Avant de commencer à lire, ouvrez votre navigateur préféré (ou celui qui venait avec votre système d’exploitation) et allez faire un tour sur le site : www.killwithme.com.

Si vous ne comprenez pas du tout l’anglais, restez un peu ici.

Vous y trouverez en grosses lettres : “Enter” (entrez). Si vous cliquez dessus, une fenêtre apparaîtra sur votre écran et vous y lirez :

Visiter cette page internet pourrait blesser des innocents. Voulez-vous toujours entrer ?

Et vous pouvez cliquer sur Oui (yes) ou sur Non (no).

Maintenant, si vous n’y avez pas été, allez-y avant de continuer à lire.

D’après la statistique de cette page internet, et au moment où j’écris ces lignes, seuls 11 % des internautes ont cliqué sur “no”.

89 % des internautes ont ignoré l’avertissement et ont cliqué sur Yes.

Dans le film “Intraçable”, qui a paru en mars, la chose est plus compliquée (attention si vous continuez à lire, je vais dévoiler des éléments du film).

Dans ce film, un psychopathe a conçu une page internet, killwithme.com, qui, en fin de compte, est une machine à tuer.

Il a capturé et enfermé des personnes qui sont reliées à divers instruments de torture et de mort et chaque fois qu’un internaute clique sur “Enter”, un des instruments se déclenche ce qui, à terme, tue la personne.

En fin de compte, plus ce site web a de visiteurs, et plus de personnes vont mourir et plus elles meurent vite.

Un sacré dilemme, car même la police, afin de voir ce qui se passe sur cette page, est obligée de cliquer et donc de participer à l’assassinat.

Dans ce cas bien précis, juridiquement, il n’y a pas de coupable, car qui peut dire quel est l’internaute qui a commis le crime. De plus, du fait où la mort arrive à petit feu (par exemple par injection de poison), ce n’est pas la dose infime donnée par un internaute spécifique qui tue, ce n’est que la dernière, mais la dernière n’aurait pas tué s’il n’y avait pas eu de doses précédentes.

Enfin, les coupables ne peuvent pas être attrapés.

Comment retrouver 100.000 personnes qui se sont connectées, comment prouver que le propriétaire de l’ordinateur est celui qui a cliqué?

En gros : Le meurtre parfait sans coupable.

Et de là, la question : Qu’est-ce qui nous empêche de tuer ? Le sens moral ? La peur d’être pris ?

Le problème du net est que rien ne peut arrêter l’internaute. Il n’y a ni police, ni lois, ni règles, ni rien d’autre. La seule barrière qui existe est le sens moral de l’internaute. Il lui faut avoir suffisamment de sens moral et d’auto-discipline pour pouvoir agir de façon raisonnable et humaine même si personne n’est là pour le contrôler.

Et si on pouvait tuer quelqu’un de façon toute à fait anonyme, sans risque d’être pris… Qu’en serait-il?

89 % auraient osé.

Sans aller aussi loin, il est de plus en plus évident que le ton sur internet se durcit, les gens deviennent de plus en plus violents dans leur propos et de plus en plus agressifs.

Comment est-ce que ces choses sont imbriquées les unes dans les autres.

Pour comprendre ce qu’il se passe, il nous faut faire appel aux observations d’un psychologue américain, Lawrence Kohlberg (1927 – 1987).

Se basant sur les travaux du cognitif Jean Piaget, il a mis des cobayes en proie à des dilemmes moraux et, plutôt que de s’intéresser aux valeurs communiquées, il s’est intéressé au mode d’argumentation utilisé pour se justifier.

En analysant ces arguments, il en est arrivé à trouver trois principes moraux fondamentaux chez l’humain: la période préconventionnelle, la période conventionnelle et la période postconventionnelle.

Dans la période préconventionnelle, l’enfant a entre deux et sept ans et il n’a pas encore intégré les valeurs sociales. Il va se poser des questions du genre : Est-ce que je vais être puni ? est-ce que je vais être récompensé ? Ce sera par rapport à lui, en tant que personne.

L’enfant n’a pas la compréhension de l’autre en tant qu’entité.

C’est pour cette raison que vers cet âge, les enfants peuvent faire mal aux animaux ou à leurs camarades. L’autre n’est pas vraiment une personne à part entière.

L’ordinateur et certaines activités sur l’ordinateur (comme certains jeux vidéo violents) jouent sur ce principe : l’autre est virtuel, il n’existe pas. On peut “tuer” quelqu’un sans autre risque que de “mourir” dans le jeu.

Sur les groupes de discussions, on peut parfaitement insulter et se comporter violemment sans aucun risque.

Lorsque l’internaute agit de cette façon, il se trouve à ce stade de la morale.

Le deuxième stade est le stade conventionnel. L’enfant a, environ, entre 7 et 15 ans.

À cet âge, l’enfant a compris qu’il y a certaines conventions qui sont à respecter. Comme il est en train de bâtir sa personnalité, les choses les plus importantes dans son monde sont : que vont penser les autres ?

Il est très basé sur le fait que les autres doivent l’aimer, il doit donc être gentil, etc.

Les personnes qui font ou ne font pas certaines choses parce que “les autres ne doivent pas penser ceci ou cela de moi” sont à ce stade, et il s’agit de la plupart des gens.

Avant que l’internaute s’inquiète de cela, il faudrait qu’il y ait des règles. Or il n’y en pas sur Internet. De plus, il est assez facile de se “faire une personnalité” qui va s’épancher sur tout sans risque que la personnalité “principale” (nous) soit touchée.

Sur internet, il n’y a pas que de l’information. Il y en a, bien sûr, mais la tendance va de plus en plus vers l’exhibition. Que ce soit FaceBook, MySpace ou autre communauté, il en va de se montrer. De montrer qu’on est spécial, différent, autrement…

Et une personnalité importante sur le net est une personne dont le profil, dont la page, est beaucoup visité. C’est le succès.

Et pour des visites, on est prêt à faire tout et n’importe quoi.

De préférence, choquer les autres, car cela donne des clics, donc de l’importance.

Cela peut même donner de l’argent, car certains annonceurs, si on a beaucoup de clics, proposent leur banderole à mettre sur le site contre une bonne rémunération cash en retour.

Si on en est à ce niveau, en tant qu’internaute, on est aussi arrivé au niveau conventionnel.

Et force est d’admettre, qu’une très grande partie des internautes est située à ce niveau.

Le troisième niveau est le niveau postconventionnel.

C’est un niveau où le comportement dépasse les principes sociaux. Il est alors basé sur des règles du respect de l’humain et de l’individu et il est obtenu par certains (au maximum 25 % de la population nous dit Kohlberg) après l’âge de 15 ans.

Pour revenir au test de la page internet killwithme.com, nous pourrions dire que :

Préconventionnel : Vous avez cliqué.

Conventionnel : Vous avez cliqué et vous dites que non, où vous n’avez pas cliqué par peur qu’on vous trouve pervers.

Postconventionnel : Vous n’avez pas cliqué, car — même si cela reste de la théorie — il est hors de question que vous blessiez un innocent, même si vous êtes sûr et certain de ne jamais être pris.

Le message de ce film est clair et net : arrive un moment où internet détruit ces principes. Nous en restons au niveau préconventionnel ou (au mieux) conventionnel.

Et est-ce que, dans la vie réelle, nous ne participons pas à blesser d’autres rien qu’en regardant ?

Si, par exemple, la décapitation de Nick Berg par les islamistes n’avait pas été diffusée partout, il y aurait-il eu d’autres victimes ? Il y aurait-il eu une première victime ?

Car en plus d’être sur internet, les journaux et la télé en ont parlé, comme cela, une bonne partie de ceux qui ne le savaient pas en ont pris connaissance et se sont jetés sur l’ordinateur afin de voir de leurs yeux ce que la télé n’avait montré qu’à moitié.

Il y aurait-il eu un intérêt à ce genre d’action si cette vidéo n’était pas devenue la plus populaire du web et des médias ?

Et dans ce cas, en ajoutant un clic à la statistique de la vidéo, n’avons-nous pas été complices des décapitations suivantes.

Est-ce que les médias montreraient ce genre de programme si l’audimat tombait (et de là l’argent engrangé par les pubs) ?

Même l’internaute a une responsabilité, même le téléspectateur a une influence.

Ce film d’horreur assez cru pose les bonnes questions et c’est à nous de trouver les réponses et, surtout, la façon d’agir.

Dominez vos clics.

Il est assez difficile de me mentir. Bien sûr, c’est faisable. Tout est faisable ! Mais très souvent je pénètre les mensonges. On m’a de temps à autre demandé (pas moins mes enfants) comment je faisais. Il y a des méthodes, qui d’ailleurs sont utilisées par la police et qui peuvent vous aider à y voir plus clair. Ce sont ces méthodes que nous allons voir dans cet article.

Avant tout, sachez que pour certaines personnes, le mensonge est devenu réalité.

En gros, ces personnes croient à leurs propres mensonges et pour cette raison, certains de ces signes peuvent ne pas être là, pour la bonne raison que dans son esprit, cette personne ne ment pas.

Le texte qui suit est surtout conçu pour voir le mensonge chez une personne qui n’est pas menteuse pathologique.

Les signes qui indiquent qu’on est en train de vous mentir

• La personne qui ment extériorise moins, donc vous verrez que les mouvements physiques (mains et bras) sont beaucoup moindres qu’en temps normal et que très souvent les mouvements des bras seront dirigés vers le corps de cette personne et non vers l’extérieur.

   

• La personne qui ment évitera de vous regarder dans les yeux.
• La personne qui ment touchera, éventuellement nerveusement, son visage, sa gorge et sa bouche. Elle se grattera le nez ou derrière les oreilles. Il y a peu de chances pour qu’elle touche sa poitrine ou son cœur avec une main ouverte.
• Les mouvements émotionnels sont décalés, car la personne qui ment est obligée de réfléchir aux émotions que celle-ci doit laisser paraître. Pour cette raison, il y a un petit délai avant que l’émotion ne soit exprimée, celle-ci reste « en route » plus longtemps qu’elle ne le devrait et stoppe tout d’un coup. Ceci, car l’émotion est calculée.
• Le délai de temps entre les mouvements et les mots, ce qui est dit et ce qui se fait, est décalé par rapport au même délai chez une personne qui ne ment pas. Si, par exemple, vous donnez le tout dernier Doom3 à votre conjoint, et que celui-ci en est heureux, il dira par exemple : Waow! super! et il sourira. Il sourira après avoir dit « Waow! Super! » La personne qui ment sourira en même temps qu’elle dira : « Waow! Super! »
• Souvent, les mouvements et les expressions ne vont pas tout à fait de paire (avant que la personne ne réagisse et change cela bien sûr). Cela pourra être de dire « Waow! Super! » tout en fronçant les sourcils.
• Les expressions du visage sont souvent limitées aux mouvements de la bouche lorsque quelqu’un ment. Par exemple, lorsque quelqu’un sourit, on ne voit pas le sourire que dans la bouche, mais les joues, les yeux, les mâchoires, le front, etc.. Mais si c’est un sourire commercial ou un mensonge, seule la bouche sourira.

• 

• Une personne qui ment se comportera de façon défensive. Une innocente ira plus souvent à l’offensive.
  
• Un menteur n’aime pas être face à la personne qui le questionne et tournera la tête ou le corps de façon à ne plus être de face. Une fuite, dira-t-on.
  
• Un menteur pourra, inconsciemment, placer des objets (livre, verre, cuiller, etc.) entre lui-même et la personne qui le questionne.
  
• Le menteur reprendra souvent vos mots afin de composer sa réponse. C’est-à-dire que lorsque vous lui demanderez : — As-tu pris le billet de cinq euros qui étaient dans mon sac ? le menteur répondra : — Non, je n’ai pas pris le billet de cinq euros qui étaient dans ton sac. Une façon de donner plus de poids à ses propos.
  
• Le menteur parlera plus que naturellement, tout en ajoutant des détails qui ne sont pas nécessaires pour la compréhension afin de vous convaincre. Ils n’aiment pas les pauses dans une conversation.
  
• De même, les mots ne sont pas prononcés très clairement et vous entendrez des erreurs flagrantes de syntaxe ou de grammaire.
  
• Les menteurs évitent de mentir en ne disant rien de direct. C’est-à-dire qu’ils se contenteront de répondre à vos questions plutôt que de nier directement.
  
• Ceux-ci utiliseront l’humour (sarcasme ou ironie) afin d’éviter le sujet qui les gêne.
  
• Le menteur risque d’oublier des pronoms en parlant, car il est concentré sur le fond de ce qu’il doit dire. De plus, il parlera souvent d’un ton plus monotone. Si vous alternez les questions vous remarquerez que les réponses honnêtes ont plus de variations que celles sur lesquelles il vous ment.
  
• Si vous soupçonnez quelqu’un de vous mentir, changez de conversation tout d’un coup. Le menteur vous suivra dans ce sujet, tout content de parler d’autre chose. La personne innocente sera déstabilisée par le changement de sujet et voudra essayer d’y revenir.

N’oubliez pas de ne pas vous contenter de suivre cette liste à la lettre. Comparez ces comportements aux comportements de base de cette personne.

Pour en savoir encore plus, voyez le texte: Mensonges et direction du regard ici et voyez notre formation vidéo de trois heures ici. (Cyril Malka)