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Jusqu’à deux fois plus de cas de dépression chez les végétariens

(20/09-2017) - De nos jours, on vante souvent les bienfaits du végétarisme. Mais apparemment, il y a des choses qu'on oublie de mentionner, entre autres, le revers de la médaille et que toutes les études faites sur le sujet indiquent que la santé psychologique des végétariens est plus en danger que celle de ceux qui mangent de la viande. La raison serait biologique: les végétariens ont une carence en Omega-3, en vitamines B12 et en acide folique (vitamines B9), ce qui augmenterait le risque de dépression.

Il y a eu plusieurs études sur le sujet ces dernières années:

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