Category Archives for "Nouvelles et actualités"

Les réunions épuisent… ceux qui aiment travailler

201107061723.jpg (12/05-2015) – D’après une étude publiée dans Journal of Applied Psychology (vol. 91 nº 1), les réunions au travail épuisent certains employés. Les plus touchés sont les employés actifs qui aiment leur travail, nous dit-on dans cette étude.

Pour certains employés, la réunion est une interruption de leur travail et elle a un effet négatif. Ce point de vue n’a jusqu’ici jamais été incorporé dans la documentation qui traite des réunions.

L’étude menée par le docteur en psychologie Steven G. Rogelberg, de University of North Carolina (Charlotte) a porté sur 980 participants aux États-Unis, en Grande-Bretagne et en Australie. Les participants devaient répondre à certaines questions sur les réunions auxquelles ils avaient participé, ainsi que la durée de ces réunions, leur fréquence et leur efficacité.

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Le prix du placébo

Placebo(28/04-2015) – Cela fait maintenant des années que nous connaissons l’effet placébo.

On sait parfaitement que les placébos, des médicaments qui ne contiennent aucun composé pharmacologiquement actif, ont un effet bénéfique pour la santé des personnes qui les essayent, que ce soit l’hypertension, l’asthme, la douleur, etc…

Les chercheurs ont constaté, il y a maintenant quelques années, que le fait d’augmenter le prix du placébo le rend encore plus efficace.

D’après un rapport qui a paru dans Journal of the American Medical Association (JAMA)  certains facteurs, comme le prix du médicament, joue un rôle clef sur nos réactions par rapport au traitement contre la douleur, contre la dépression, le cancer et même contre les attaques cardiaques.

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Obésité et manque de sommeil

201107061700.jpg(14/04-2015) – Les enfants qui dorment moins de six heures par nuit risquent de devenir obèses.

C’est le message du docteur Sarah Blunden, du centre d’études du sommeil de l’Université de l’Australie du Sud.

Sarah Blunden a étudié les habitudes de plusieurs centaines d’enfants afin de déterminer si leur sommeil avait une influence sur l’obésité.

Le manque de sommeil a apparemment une grande influence sur le cortex préfrontal (le cortex préfrontal est la partie antérieure du lobe frontal du cerveau) qui est la partie du cerveau qui, entre autres, participe à la prise en charge de la mémoire, du comportement et de la libération des hormones qui stimulent ou réduisent l’appétit.

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Laissez la lune tranquille !

Entre chien et loup?

(08/04-2015) – “Ça doit être la pleine lune” est un refrain qu’on entend chaque fois (ou presque) que les choses dérapent ou qu’il y a beaucoup d’accidents, de criminalité ou qu’on passe une soirée ou une nuit stressante au travail.

On a accusé la lune d’être responsable des nuits folles aux urgences ou dans les maternités.

Mais d’après le professeur en astronomie planétaire à l’UCLA, Jean-Luc Margot, des douzaines d’études prouvent que la lune n’a absolument aucune influence sur ce genre de chose.

Les nouvelles recherches de Margot confirment ce que les scientifiques ont dit et répété ces dernières décennies: une foule de personnes normalement constituées et raisonnables ont développé une croyance qui n’est pas alignée avec la réalité (pour dire les choses gentiment).

On a démontré dans plusieurs études que la lune n’avait aucune influence sur le comportement humain que ce soit les accidents automobiles, les admissions aux urgences, les résultats d’opérations chirurgicales, les naissances, les complications lors des accouchements, les dépressions, les comportements violents et même la criminalité a été passé au crible dans la nouvelle étude de Margot. L’étude est publiée dans le journal en ligne Nursing Research (vous pouvez télécharger l’étude ici => http://www.nursingtimes.net/)

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Le complexe Madonna

Miroir

(02/04-2015) – L’anorexie est toujours une affaire d’ados, mais on rencontre de plus en plus de femmes âgées de 40 à 50 ans qui en souffre. Ces femmes d’âge mûr développent de l’anorexie, car elles essayent de ressembler aux idoles qui ont cet âge aujourd’hui.

D’après les experts britanniques, ces étoiles d’âge mûr, Madonna, Sharon Stone et autres,  donnent une image idéalisée de ce que c’est que d’avoir 40 ou 50 ans. Mais ce n’est pas une apparence naturelle à l’âge. Elles donnent l’impression de rester jeune à renfort de chirurgie esthétique et autres méthodes. Mais en gros, ces dames n’ont pas grand-chose d’autre à faire. C’est leur travail. Ce n’est pas le cas de la plupart des gens.

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Notre mémoire nous joue des tours

Logos

(31/03-2015) – D’après vous, pensez-vous que vous êtes capable de vous souvenir d’un objet simple ou d’un logo que vous voyez chaque jour sans problème?

Les psychologues ont demandé à des douzaines d’étudiants de dessiner le logo d’Apple de mémoire et pour ainsi dire aucun d’entre eux n’a été capable de le faire.

Ils ont également présenté aux étudiants une série de logos presque semblables et leur ont demandé de choisir le logo d’Apple dans le tas. Plus de la moitié des étudiants s’est trompé.

Les chercheurs de University of California, à Los Angeles ont écrit un rapport sur les résultats de leur test. Celui-ci est publié ainsi que les résultats dans le Quarterly Journal of Experimental Psychology de ce trimestre.

De toute évidence, les gens avaient des difficultés à trouver le bon logo, même s’il était sous leur nez.

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Youtube et l’automutilation

201107071217.jpg (18/03-2015) – D’après une étude publiée dans Pediatrics, les vidéos dans lesquelles on peut voir des adolescents en train de se mutiler sont très à la mode et pourraient parfaitement déclencher ce comportement chez des jeunes psychologiquement fragiles.

Il suffit de chercher quelques secondes sur Youtube et on trouve une foule de vidéos de personnes en train de s’automutiler à l’aide de lames de rasoir ou d’autres objets. Les vidéos sont souvent accompagnées de photos détaillées mélangées à des photos romantiques sur un fond de musique rock ou sentimentale.

D’après l’auteur du rapport, le psychologue canadien Stephen Lewis, ces vidéos peuvent inspirer beaucoup de jeunes. Lewis et son collègue ont trouvé plus de 5 000 vidéos d’automutilation sur Youtube. Les vidéos dissuasives ne représentent qu’une partie infime du lot. Pour faire leur rapport, ils ont choisi 100 vidéos parmi les plus populaires. Elles avaient été vues plus de deux millions de fois chacune et ont généré une foule de commentaires.

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Pas de téléphone sur la table, siouplait !

Sms

(24/02-2015) – Un téléphone portable sur la table peut endommager votre relation à l’autre, nous disent des chercheurs. Vous n’avez même pas besoin de vous en servir. Rien que le fait d’avoir ce petit engin sur la table dégrade la relation à l’autre.

Pas seulement une, mais deux études indiquent que d’avoir un téléphone portable visible sur la table rend l’autre plus négatif à votre égard.

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Rencontres en ligne - Les choses à faire et à ne pas faire

Contact

(19/02-2015) – Votre nom de profil commence avec la lettre S ? Vous êtes mal !

C’est du moins ce que les chercheurs de l’université londonienne Queen Mary disent après avoir complété leur revue des rencontres en ligne. Leur conclusion est qu’il vous faut une photo attractive, un titre accrocheur et un nom de profil en ligne qui commence par une lettre comprise entre A et M.

Les chercheurs ont analysé les études sur les sites de rencontre en ligne qui ont été faites dans des champs de recherche très différents : psychologie, sociologie, sciences comportementales, mais aussi sciences informatiques et neurocognitives.

Ils ont épluché près de 4 000 études. De ces 4 000 études, il n’en ont gardé que 86. Et après une synthèse de ces études, ils en ont extrait quelques principes qu’on pourrait nommer « les choses à faire et à ne pas faire ». Ces principes peuvent aider les Harlequin et les Colombine malchanceux à trouver l’amour en ligne.

Les chercheurs commencent par le choix du nom de profil. Il est bien plus important qu’on pourrait le penser.

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Et si vous deveniez Coach de Vie Rationnelle ?

Si vous aimez aider les autres, si vous aimez soutenir, si vous aimez rendre les autres heureux, les aider à aller mieux, vous avez peut-être l’âme d’un coach. Si vous avez du talent, ou si vous vous en découvrez, vous pouvez en vivre.

Personnellement, je trouve mon métier de psy passionnant et j’ai voulu le partager. J’ai donc mis au point la formation de Coach de Vie Rationnelle.Après une pause d’une dizaine d’années dans les formations (au Danemark, j’ai formé des psys, et des thérapeutes pendant une dizaine d’années), je me suis décidé à m’y remettre et à composer cette formation.

Il s’agit d’une formation courte composée d’au moins trois modules et de modules facultatifs supplémentaires (comme l’hypnose ou le travail par Internet). C’est une formation à distance composée de vidéos, de matériel écrit et d'entrevues Skype.

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