Category Archives for "Sujets généraux"

10 astuces pour ne plus être obsédé par votre ex

(08/02-2017) - Les mots ont claqué comme un coup de fouet: "C'est fini". Tout ce que vous croyiez, tout ce que vous aviez planifié, espéré s'est écroulé d'un coup. Il ne vous reste que votre coeur brisé et un immense gouffre vide dans votre vie.

La minute qui suit ces mots paraît interminable et vous êtes sûr que vous savez ce qu'on ressent lorsqu'on meurt.

Vous êtes anéanti, en colère, perdu, vulnérable, vous vous sentez seul et en suspens dans la réalité.

Vous feriez n'importe quoi pour récupérer votre ex, car tout et n'importe quoi vous paraît bien mieux que ce que vous vivez en ce moment. Vous êtes tellement prêt à tout pour récupérer votre ex que cela en devient une obsession.

Vous savez que vous êtes obsédé par votre ex lorsque:

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Stress et génétique

(14/12-2016) — Ce sont les gènes et les expériences plutôt que l’enfance qui déterminent l’habileté qu'a une personne de rebondir sur des situations négatives.

Une étude de longue haleine du développement de l’enfant indiquerait que certaines personnes restent psychologiquement stables même si elles ont été victimes de plusieurs années de maltraitances et de privations.

Les chercheurs ont analysé les caractéristiques et les circonstances qui peuvent expliquer ce résultat dans un article qui a paru dans un article du Harvard Mental Health Center.

Certaines personnes supportent bien le stress et ont un caractère qui leur permet rapidement de rebondir et de gérer les situations, d’autres non.

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Lectures de vacances

Comme vous le savez peut-être, non seulement j’écris des textes, je fais des podcasts, des webinaires et autres programmes, mais j’écris aussi des livres.

Sous mon nom de hacker (Chill), j’ai écrit plusieurs livres sur le hacking (comment pénétrer différents systèmes informatiques, ordinateurs et réseaux) ainsi que la psychologie de ce qu’on appelle “social engineering”, c’est-à-dire comment faire parler les gens et leur soutirer des informations ou comment deviner leurs mots de passe et autre. Mais bon… tous ces livres (et cours vidéo) sont en danois, donc il y a peu de chance pour que ça vous intéresse.

Mais j’ai écrit aussi pas mal de livres en français (et quelques-uns en anglais). Comme on arrive en période de vacances, vous aurez peut-être le temps d’en lire quelques-uns. Voici un petit topo:

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Domestiquer la chance

(27/04-2016) - En fait, c'est à cause de ma femme... Je crois qu'elle a commencé à me casser les... pieds avec ça en 2007 ou 2008.

Avant, j'étais toujours malchanceux. Je perdais des choses, il m'arrivait toujours des tuiles, comme si le sort s'acharnait sur moi. Je me disais toujours: "Maintenant, ça ne peut pas aller pire" et boum! Si! tout à fait, ça pouvait aller bien pire.

Mais un jour, j'ai décidé de changer. À partir de ce jour, j'ai eu de la chance, et j'en ai toujours. Ma femme aussi d'ailleurs.

Juste avant de quitter le Danemark pour la France, en 2000, nous étions sur la route et nous nous sommes arrêtés dans une petite ville. Pris d'une pulsion, je suis entré dans un tabac et j'ai choisi un billet à gratter. Je l'ai choisi, c'est-à-dire que j'ai demandé un billet spécifique au vendeur. Il me l'a tendu en souriant.

J'ai gratté... J'ai gagné. Il a arrêté de sourire.

Britt (ma femme) s'est avancé en souriant et a dit: "Moi aussi, je veux essayer".

Cette fois, le vendeur n'a pas pris un billet au hasard, mais a attendu le choix de ma femme.

Elle a choisi un billet, elle a gratté, elle a gagné.

Puis, nous sommes repartis. Le vendeur se pose sûrement toujours des questions aujourd'hui.

Magie? Inspiration? Hasard? Chance?

Je crois que c'est cet épisode qui m'a convaincu qu'on pouvait vraiment diriger son destin beaucoup plus loin qu'on ne le pense et qu'on peut apprendre à avoir de la chance.

La chance n'est pas un hasard. Ce n'est pas non plus une entité surnaturelle. La chance se manipule. Ça s'apprend.

Coup de bol ?

Nous sommes arrivés en France du Danemark en juin 2000. À peine après être arrivés, nous nous sommes fait arnaquer tout notre argent. Nous n'avions plus rien. Pas un rond! Nous vivions avec 20 francs par semaine.

Bah oui, on bouffait des haricots! Les enfants étaient en internat donc ils ne ressentaient rien de ça.

J'avais demandé du travail à Manpower en avant de venir en France, trois mois avant, mais à Amboise, il n'y avait besoin de personne avec mes qualifications.

À un moment donné, alors que tout était prêt à s'écrouler, j'étais sur internet en train d'essayer de trouver un boulot, n'importe quoi, lorsque le téléphone a sonné:

Infonie - Logo

"Bonjour Monsieur, je téléphone depuis la société Infonie (un fournisseur d'accès internet qui n'existe plus aujourd'hui). Je vous téléphone pour vous offrir 4 000 francs"

"- Quoi?"

"- Oui, des fournisseurs d'accès vous offrent un ordinateur si vous les choisissez, nous, on vous donne l'argent et vous l'utilisez comme bon vous semble.

"Après avoir rempli et faxé les papiers nécessaires, je suis allé dans la cuisine pour annoncer ça à Britt. Elle faisait cuire les haricots.

Pendant que je lui expliquais, le téléphone a sonné.

C'était Manpower:

"- Bonjour Monsieur Malka, est-ce que vous êtes toujours à la recherche d'un travail?"

"- Ah ben vous avez de la chance, je viens juste de finir un contrat" (on a sa pudeur!)

Et pan, un boulot. Tranquille, bien payé... Bref... La situation est redressée très rapidement.

Des histoires comme ça, j'en ai plein. Tout simplement parce que la chance, ça se provoque, ça se visualise.

La Lampe Magique​

lampe magique

Je ne suis pas partisan de la loi de l'attraction que je trouve bien trop New-Age. Je suis trop rationnel pour ce genre de truc et même si certaines des méthodes que j'utilise pourraient rappeler la loi de l'attraction, il ne s'agit pas de ça. De plus, j'ai commencé à développer cette méthode bien avant que la loi de l'attraction ne sorte. Certaines de ces choses sont des principes scientifiques. D'autres ne sont pas vraiment explicables pour le moment, mais je suis sûr qu'on y viendra.

C'est pour ça que, pendant des années, ma femme m'a tanné afin que je fasse un programme, que j'enseigne ma méthode.

C'est ce que je fais aujourd'hui.

Alors? Vous voyez bien que c'est de sa faute!

J'ai donc composé un programme en 21 jours que vous trouverez sur malka.xyz, que j'appelle: La Lampe Magique et dans lequel j'enseigne ces techniques.

Quand j'ai expliqué le programme à ma femme, elle s'attendait à ce que je le vende pour 300 euros au moins, car c'est vraiment quelque chose qui peut faire prendre une tournure très différente à votre vie. Et c'est le prix pour les programmes de ce genre que vous pouvez trouver sur le net.

Mais comme je n'ai pas encore mis tout le programme en place. Il me reste deux leçons à faire... et il se peut que je rallonge le programme, et je ne suis pas trop partisan de programmes chers... Bref... je ne sais pas. Pour l'instant, je n'ai pas voulu m'inquiéter du prix car je suis en plein dedans. On verra plus tard. Mais il se peut qu'une fois tout à fait fini et avec le recul, le prix augmentera... Jusqu'à 200 euros peut-être. Je ne sais pas du tout. Aucune idée !

En tous cas, pour le moment, vous pouvez l'obtenir au prix standard des programmes de malka.xyz, c'est-à-dire à partir de 17 euros.

Pour plus d'informations sur le contenu du programme de la Lampe Magique et pour vous y inscrire, cliquez ici => http://lampe.malka.xyz/

Grosse ou petite?

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(16/02-2016) - Est-elle trop petite? Trop grosse? De la bonne taille? On en parle beaucoup sur Internet (et ailleurs). Quelles sont les vues des hommes et des femmes sur la taille du pénis ?

University of California, à Los Angeles, a fait une étude sur la vue des hommes et des femmes sur le pénis. L’étude a paru dans Psychology of Men & Masculinity.

Les médias ont une tendance à mettre dans le même sac la taille du pénis et la virilité. Les chercheurs ont donc fait une étude qui a porté sur 52 031 hommes et femmes hétérosexuels.

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21 jours pour apprendre l’assertion

(28/01-2016)  - Apprenez à dire non, à tenir bon, à vous exprimer et à être respecté avec ce programme sur 21 jours.

Nous apprenons tous à dire "oui", "s'il vous plaît", éventuellement "non, merci", mais on ne nous apprend pas à refuser. On ne nous apprend pas à dire "stop", on ne nous apprend pas à formuler nos souhaits. Donc souvent, nous ne disons pas "non" lorsqu'il le faut.

Nous n'osons pas demander ce que nous voulons. Nous accumulons des émotions négatives qui nous rongent et nous finissons par exploser ou par succomber.

Pour palier à ça, je viens donc de développer ce programme composé de vidéos, de textes, d'exercices, de fichiers son, de séances d'hypnose, d'apprentissage d'auto-hypnose sur 21 jours.

Chaque jour a sa leçon et un exercice pour vous apprendre l'assertion.

Pour plus d'informations sur le contenu du programme et pour vous y inscrire, rendez-vous à http://assertion.malka.xyz

Vous recevrez votre première leçon quelques minutes après l'inscription et ensuite, une leçon par jour pendant les 20 jours suivants.



La lutte contre l’alcoolisme n’est pas nécessairement difficile, longue et chère

(26/01-2016) - D'après une étude qui date de dix ans dans le journal de l'association médicale américaine (JAMA - The Journal of the American Medical Association), mais dont on n'a pas beaucoup parlé, les alcooliques motivés pour arrêter ont été capables de fortement réduire ou d'arrêter de boire, quel que soit le traitement utilisé. Même le placebo a donné de bons résultats.

Les résultats obtenus par les chercheurs portent à penser que les alcooliques déterminés à arrêter, s'ils rencontrent un médecin ou une infirmière afin d'êtres guidés, ils peuvent arrêter de boire sans faire les frais de traitements onéreux dans un centre spécialisé.

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Souvenirs dirigés

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(26/10-2015)- Si on leur donne de fausses informations, les personnes âgées se ” souviennent ” de ces informations.

“Si vous avez plus de 64 ans, n’hésitez pas à tout avoir par écrit.”

C’est le conseil que donnent les psychologues à l’université de Washington. Ils ont constaté que les personnes ayant passé le cap des 64 ans peuvent plus facilement être manipulées par de fausses informations. Chose qui les rend vulnérables à de nombreuses arnaques basées sur la mémoire.

Une personne sans scrupules peut par exemple facilement dire à un client âgé : “- Ha ! Non ! Je vous ai déjà dit que cela vous coûterait [un prix plus élevé que convenu au départ], et vous étiez d’accord !”

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Ne vous laissez plus submerger par les troubles déficitaires de l’attention

business-19156_1920(15/10-2015) – Les troubles déficitaires de l’attention (TDA ; en anglais : attention-deficit disorder, ADD) est un trouble pédopsychiatrique caractérisé par des problèmes de concentration. On l’appelle trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH ou TDA/H ; en anglais : attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD) lorsqu’il s’accompagne d’hyperactivité ou d’impulsivité (Wikipédia).

J’ai déjà traité le sujet par rapport aux enfants, mais en parlant avec un patient il y a quelque temps, je me suis rendu compte qu’en fait, je n’ai jamais parlé du TDA des adultes.

Car bien entendu, on ne “guérit” pas du TDA. C’est un trouble que l’on a toute la vie. L’hyperactivité est un peu spéciale. Dans certains cas, elle s’atténue avec l’âge, dans d’autres cas, non, ou très peu. L’avantage de l’hyperactivité est que l’on se rend plus facilement compte que quelque chose ne va pas chez l’enfant et on va plus rapidement rechercher de l’aide.

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