Ça-y-est, nous venons d’entrer dans la nouvelle année. Nous sommes aujourd’hui le 7 janvier, et déjà, une bonne partie des bonnes résolutions prises la semaine dernière sont abandonnées. Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer, d’arrêter de manger des cacahouètes devant la télé ou de diminuer ses apéros de moitié ? En fin de...
Imaginez-vous, si vous le pouvez, ne pas avoir de conscience, aucune. Aucun sentiment de remords, aucune culpabilité. Quoi que vous fassiez. Vous n’êtes pas limité par l’inquiétude du bien-être des autres, ni les étrangers, ni les amis, ni les membres de votre famille. Imaginez-vous ne pas avoir honte. Jamais. Quelle que soit l’action égoïste,...
Les mouvements oculaires rapides lors du sommeil paradoxal sont peut-être dûs au système nerveux qui est en train de faire une cartographie du corps. Les bébés ne contrôlent pas très bien leurs corps. On peut voir comment ils battent des bras et des jambes et l’on peut voir que cela leur prend du temps...
Les chercheurs ont trouvé que la clef de voûte de l’apprentissage efficace passe par une bonne nuit de sommeil. D’après les études menées par le docteur Robert Stickgold, vous devriez écouter ce que votre maman vous disait et mieux dormir. Les recherches de Stickgold portent à croire que le sommeil nous permet d’organiser, de...
Qu’est-ce que l’assertion ? L’agression ? Comment dire non ? Comment vaincre les objections ? Comment dire ce que vous pensez ? Comment formuler une critique ?
D’après les experts, jusqu’à 10% des chefs ont des traits psychopathiques. Les psychopathes terrorisent leurs subordonnés, et si votre chef est une personne de ce genre, il ne vous reste qu’une chose à faire : fuir ! Il peut paraître difficile de cerner le problème, mais tout d’un coup, il se passe des choses...
Dans la jungle des psys, il peut être difficile de s’y retrouver. Voici quelques conseils et principes qui vous expliquent les différences.
Il est assez incroyable de constater que nous réagissons de manière très différente. On peut souvent observer qu’une situation qui rend une personne anxieuse, laisse une autre personne tout à fait indifférente. Certains ont une peur panique, rien que de penser à téléphoner à la banque, d’autres ne voient là qu’un mauvais moment à...
Lorsqu’on a peur de certaines choses, comme les chiens, les araignées ou les réactions des autres, on sait au moins de quoi on a peur. Mais beaucoup de personnes on peur d’avoir peur. C’est très courant et pourtant très mal compris. Ce manque de connaissance fait que tout ceci devient angoissant. Cela fait maintenant...
Ces dernières années, nous avons vécu la période des ” remakes “, comme on dit en anglais. C’est-à-dire qu’on fait quelque chose qui a déjà été fait. La PNL est un remake. Si on regarde la mode des années 90 (et même celle du début de ce siècle), cela n’a été que des ”...